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アルファルファの海苔ツナサラダ
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アルファルファの海苔ツナサラダ-レシピのメイン写真

アルファルファの海苔ツナサラダ

じじ♀
じじ♀ @cook_41149618

高栄養価だけどちょっとクセがあるアルファルファを食べやすいサラダにしました🌱

高栄養価だけどちょっとクセがあるアルファルファを食べやすいサラダにしました🌱

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アルファルファの海苔ツナサラダ

じじ♀
じじ♀ @cook_41149618

高栄養価だけどちょっとクセがあるアルファルファを食べやすいサラダにしました🌱

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材料

3人分
  • アルファルファ 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • 焼き海苔 1枚〜
  • マヨネーズ 大2
  • オイスターソース 大1/2
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作り方

  1. 1

    アルファルファをさっと洗ってしっかり水気を切り、海苔は食べやすい大きさにカットする

  2. 2

    ボウルにアルファルファ、海苔、軽く水気を切ったツナ缶を入れ、調味料を加えて混ぜ合わせたら完成

  3. 3

    水気の切り方で若干味薄くなったりすると思いますので、その際は調味料を少しずつ足して調節してください🫶

コツ・ポイント

マヨ×オイスターはコク、海苔からは旨味が出て美味しくなります♪

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じじ♀
じじ♀ @cook_41149618
2026/05/27 01:49に公開

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