タイパで！ナス含め煮 ソラソラソラ @cook_40107781 #私の安うま節約レシピ味付けはやや薄目。ナスがあれば簡単に一品 出来ます。 もっと読む #私の安うま節約レシピ味付けはやや薄目。ナスがあれば簡単に一品 出来ます。 もっと読む タイパで！ナス含め煮 ソラソラソラ @cook_40107781 #私の安うま節約レシピ味付けはやや薄目。ナスがあれば簡単に一品 出来ます。 もっと読む #私の安うま節約レシピ味付けはやや薄目。ナスがあれば簡単に一品 出来ます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ナス（長め） 2本 米油 大さじ2 ◉酒 大さじ2 ◉オリゴ糖 大さじ1 ◉白出汁 大さじ1 大葉（無くても可） 1枚 千切り生姜（無くても可） 5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスの皮は縞模様に剥く。縦半分に割り、長いので半分に切り 1本を4切れにします。 2 フライパンへ米油を入れ 皮を下にしたナスを入れ 中火で2分焼き ひっくり返して2分焼く。 3 ◉印の調味料を入れ弱火で両面を５分 焼く。 4 大葉、ハリハリ生姜をトッピングします。 コツ・ポイント 縞模様に皮を剥いているのは 味を染み込みやすく為。なるべく焦がさないように中火 弱火で調理します。フタをすると皮の色が茶色になるので フタをしません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25823543 コピーしました！ ソラソラソラ @cook_40107781 2026/05/27 08:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識しています。 プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそうです。「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ！」 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ とろろのとろとろスープ 爽やか美味しい豆腐とレモンのレアチーズ風 ポークソテー マスタードクリームソース ルヴァン種のフィセル ブロッコリー・カニカマ・ゆで卵のサラダ 簡単夏の夕飯さっぱりズッキーニツナサラダ ⭐︎簡単副菜⭐︎小松菜の塩昆布ナムル ご飯が進む！厚揚げの簡単ジューシー酢豚風 小松菜のツナマヨサラダ 【簡単】厚揚げと小松菜の煮浸し Courageous Curry Cricket Protein Powder Pizza Dough Chopped Cheese Burrito Beetle Fruit Juice Worm Fried Rice 白ねぎが絶品☆定番の甘辛ブリあら煮 包まないふっくらもちもちカップであんまん 玉ねぎでかさまし生姜焼き✨ 手軽に♪焼きたけのこの海苔だれステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25823543
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