鰆のムニエル おたま @cook_113492118 淡白な魚をバターしょうゆでソテーしました✨ もっと読む 淡白な魚をバターしょうゆでソテーしました✨ もっと読む 鰆のムニエル おたま @cook_113492118 淡白な魚をバターしょうゆでソテーしました✨ もっと読む 淡白な魚をバターしょうゆでソテーしました✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鰆の切り身 ２切れ アスパラ ４本 小麦粉 大さじ半分 バター １０ｇ 塩こしょう 適量 しょうゆ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰆は水洗いして水分をしっかり取り、骨を取り除いて塩こしょうする。アスパラは固い部分を取り、長さを半分にする 2 鰆に小麦粉をまぶし、バターでこんがり焼く。アスパラを加えて焼き、取り出したあとでしょうゆを加えて鰆に味付けする 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25825993 コピーしました！ おたま @cook_113492118 2026/06/02 04:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 備忘録も兼ねての投稿になるので、見にくいところがあると思います😣 もっと読む このレシピのキーワード ムニエル さわら 切り身 アスパラ バター 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ アルファ米（保存食)で甘酒 🔰ゴーヤととうもろこしベーコンのナポリタン風炒め 【自家製】しっとりロースハム ほぼ放置で作る親子丼 お弁当にも。簡単照り焼きチキン ☆とうもろこしご飯☆ たっぷり旨だし♪冷た～い夏野菜サラダ🤩 簡単今夜の夕飯豚ニラ玉炒め厚揚チャンプル ズッキーニとハムと玉子のレモンマヨサラダ ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き Chilean Chicken Soup Zucchini Puff Pastry Pie Preposterous Profiteroles Sugar Snap Peas with Squash Noodles ちくわと春キャベツのキムチ炒め 炊飯器におまかせ⭐️絶品とうもろこしごはん 簡単♡フライパンでおこげビビンバ♡ 冷奴の簡単アレンジ (豚肉) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25825993
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