エビとブロッコリーのペペロンチーノ 遥月 @cook_114144089 おかずとして作りましたが、ブロッコリーを小さめに切って、パスタと和えても美味しいと思います😋 もっと読む おかずとして作りましたが、ブロッコリーを小さめに切って、パスタと和えても美味しいと思います😋 もっと読む エビとブロッコリーのペペロンチーノ 遥月 @cook_114144089 おかずとして作りましたが、ブロッコリーを小さめに切って、パスタと和えても美味しいと思います😋 もっと読む おかずとして作りましたが、ブロッコリーを小さめに切って、パスタと和えても美味しいと思います😋 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 エビ 20尾 ブロッコリー 200g ニンニク（すりおろし、またはチューブ） 小さじ1 唐辛子（あらびき） 適量 オリーブオイル 大さじ1.5 白ワイン 大さじ2 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビは殻を剥き、背中に切れ目を入れて、背わたをと取り除く。 2 ブロッコリーは食べやすいサイズに切り、ラップをして、700wで2分、レンジにかける。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクと唐辛子を弱火で香りが立つまで炒める。 4 エビを加え、さっと炒め、更にブロッコリーを加える。最後に白ワインを加えて、アルコールを飛ばす。塩で味を整える。 コツ・ポイント 写真はおかずですが、パスタソースとしても利用できます。その場合は、ブロッコリーを少し崩すと、パスタによく絡み美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25828374 コピーしました！ 遥月 @cook_114144089 2026/05/28 10:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー イタリア料理・簡単創作料理・海外の食材で作る日本食など、日々の食事のレシピ。見て頂きありがとうございます😊 もっと読む このレシピのキーワード ペペロンチーノ エビ ブロッコリー にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜の揚げ浸し胡瓜おろし素麺 白神こだま酵母ライ麦セサミチーズクッペ カオマンガイのための茹で鶏 梅酢でカルパッチョ ブルーベリーマフィン 甘辛コク旨♪なすのミニステーキ♪ 【お弁当副菜】人参とキャベツのツナ卵炒め 今夜の夕飯☆豚肉と茄子と玉ねぎの味噌炒め 節約＆疲労回復ニラとなすのスタミナ丼 豚肉なすズッキーニのペッパー★照り焼き Chinese Sausage Rice with Fried Egg Dijon and Cognac Beef Stew All-American Blueberry Lemon “Puppy Chow” Oven-Baked Lamb Chops Garlic Shrimp Skewers with Glazed Onions 桑の実アールグレイシロップ ローズマリー香る 白ワインチキンソテー 麻婆ナス サルサ・ベルデ チキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25828374
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