＊簡単ズッキーニと鶏ささみの梅サラダ＊ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 東北生まれの関東住み 出来たて温かいまま食べても冷蔵庫で冷やして食べても美味しいサラダです♫ もっと読む 出来たて温かいまま食べても冷蔵庫で冷やして食べても美味しいサラダです♫ もっと読む ＊簡単ズッキーニと鶏ささみの梅サラダ＊ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 東北生まれの関東住み 出来たて温かいまま食べても冷蔵庫で冷やして食べても美味しいサラダです♫ もっと読む 出来たて温かいまま食べても冷蔵庫で冷やして食べても美味しいサラダです♫ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ズッキーニ 1本 鶏ささみ 5本 梅干し 4個 ☆めんつゆ 大さじ2 ☆かつお節 1パック ☆コチュジャン 小さじ1 ☆ゴマ油 小さじ2 ☆ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 参考までに(◔‿◔) 2 ズッキーニは洗って両端を落とし薄切りにし、ビニール袋に入れ塩を小さじ1入れよく馴染ませ水分をだします。 3 ささみは沸騰したお湯に入れ極弱火にして6分茹でます。 4 ズッキーニの水分を捨てその中に種を取りちぎった梅干しと☆を入れます。 5 ささみのお湯を捨てフォーク2本でささみを裂きビニール袋に入れます。この時点で生だったら火を付け加熱して下さい♫ 6 ささみを入れよく混ぜて出来上がり(◔‿◔) コツ・ポイント ズッキーニって生でも美味しい〜(☆▽☆) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25830611 コピーしました！ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 2026/05/30 00:01に公開 東北生まれの関東住み フォロー中 フォローバック フォロー ちゃんと計測する方···適当ですみませんಥ‿ಥ もっと読む このレシピのキーワード ズッキーニ ささみ うめ サラダ 似たレシピ その他のレシピ 白だしde簡単★冷やしトマト 【ダイエット】春雨豆乳スープ レンジトマトソース 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 ふわんふわん食パン 茄子の天ぷら大葉風味🍆 タコのしそノベーゼ・マリネ🐙 【必見】舞茸たっぷり合挽肉コロッケ ほうれん草の白和え ふわんふわん食パン やさしい甘さのヤムニョムチキン レンチンdeちょー柔らかチャーシュー❣️ わが家のかさ増しひじき煮 材料5つで！チーズケーキ✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25830611
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