＊小松菜ともやしとかにかまナムルサラダ＊ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 東北生まれの関東住み 息子のダイエットに協力してるので最近サラダ多めです☆ もっと読む 息子のダイエットに協力してるので最近サラダ多めです☆ もっと読む ＊小松菜ともやしとかにかまナムルサラダ＊ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 東北生まれの関東住み 息子のダイエットに協力してるので最近サラダ多めです☆ もっと読む 息子のダイエットに協力してるので最近サラダ多めです☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1袋 もやし 1袋 カニカマ 1袋 にんにく 小さじ1 醤油 大さじ2 香味ペースト 大さじ1程度 ゴマ油 大さじ半分 ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 参考までに(◔‿◔) 2 洗った小松菜の根元を切り食べやすい大きさに切りもやしと共にジップロックに入れ600w3分、裏返し1分半レンチンします。 3 袋に水を入れ冷まし水分をしっかり切り調味料をすべて入れよく混ぜたら出来上がり(•‿•) コツ・ポイント レンチンしてすぐは熱いので火傷に気を付けて下さいね♫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25837478 コピーしました！ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 2026/05/31 00:55に公開 東北生まれの関東住み フォロー中 フォローバック フォロー ちゃんと計測する方···適当ですみませんಥ‿ಥ もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 もやし カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 茄子とピーマンのタコミートのせ蕎麦 魚のとろ旨昆布バター蒸し 豚こま肉とズッキーニの和風パスタ サニーレタスのゴマだれサラダ レンチン簡単だし巻き玉子 【超簡単】HMでソフトクッキー 米粉蒸しパン(マロン) アレンジ素麺♡なめたけと柚子胡椒添え 紅茶クッキー ヨウサマの減塩春菊のナッツ和え 青いトマト（未熟果）のピクルス♫ ゼラチン入りホットコーヒー 鯵の白味噌と新玉葱のなめろう 蒸し大豆入り⭐︎具だくさんひじき煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25837478
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