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包丁封印❗️レンジで一発トマトキーマカレー
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包丁封印❗️レンジで一発トマトキーマカレー-レシピのメイン写真

包丁封印❗️レンジで一発トマトキーマカレー

全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

水も包丁も火も一切使いません!耐熱ボウルに材料を全部入れてチンするだけ。
フライドオニオンを使うことで、玉ねぎを刻む手間も炒める時間も完全にカットしました。
水を一滴も加えない「無水調理」だから、トマトの酸味とひき肉の旨味がギュッと凝縮!
隠し味の味噌で、減塩しながらも一晩煮込んだような深いコクに仕上がります。忙しい日の救世主ごはんです。

水も包丁も火も一切使いません!耐熱ボウルに材料を全部入れてチンするだけ。
フライドオニオンを使うことで、玉ねぎを刻む手間も炒める時間も完全にカットしました。
水を一滴も加えない「無水調理」だから、トマトの酸味とひき肉の旨味がギュッと凝縮!
隠し味の味噌で、減塩しながらも一晩煮込んだような深いコクに仕上がります。忙しい日の救世主ごはんです。

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包丁封印❗️レンジで一発トマトキーマカレー

全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

水も包丁も火も一切使いません!耐熱ボウルに材料を全部入れてチンするだけ。
フライドオニオンを使うことで、玉ねぎを刻む手間も炒める時間も完全にカットしました。
水を一滴も加えない「無水調理」だから、トマトの酸味とひき肉の旨味がギュッと凝縮!
隠し味の味噌で、減塩しながらも一晩煮込んだような深いコクに仕上がります。忙しい日の救世主ごはんです。

水も包丁も火も一切使いません!耐熱ボウルに材料を全部入れてチンするだけ。
フライドオニオンを使うことで、玉ねぎを刻む手間も炒める時間も完全にカットしました。
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材料

2人分
  • 合い挽き肉(または豚ひき肉) 200g
  • カットトマト缶(約400g) 1缶
  • フライドオニオン 大さじ3〜4
  • カレールー(刻んでおく)2皿分 約40g
  • 味噌{隠し味用} 小さじ1
  • 温かいご飯 2皿分
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに、合い挽き肉、カットトマト缶、フライドオニオン、隠し味の味噌を入れて、でひき肉をほぐすように混ぜ合わせます。

  2. 2

    混ぜ合わせた具材の上に、細かく刻んだカレールーをポンポンと散らすようにのせます。(※中に沈めず、上にのせるだけでOK!)

  3. 3

    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約7〜8分加熱します。

  4. 4

    レンジから取り出し、ルーがしっかり溶け込んでトロミが出るまで、底からよく混ぜ合わせます。ご飯にたっぷりかければ完成です!

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全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️
全員に幸せを。HAYAキッチン🍽️ @Haya_BGS0414
2026/06/01 04:08に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
【今年の目標】今年中にヒーローに行くのを目指しています。9月28日※追記やっぱりあげれませんでした。ごめんなさい🙇🙇今週には最低でも1品は絶対にあげるのでみてください。レシピのURLは下に貼っておきます。もうちょっとだけ休憩をください。ごめんなさい🙏🙇9月24日※追記体調が悪く,安静にして過ごそうと思います。2日間くらい休みます。一旦休憩の時間をとらせてください。すいません🙇空いた時間につくレポするかもしれないです。まぁつくレポする元気😀はタブンあります。😅………できたらします,,,《自己紹介》食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)4月14日誕生日🐣←興味ないかなぁ😅僕は🚹です❗️中学3年のバリバリ受験生❗あと,料理はもちろん独学。【料理の勉強は甘え】←自分の教訓【将来の夢系】僕の夢はHAYAブランドを作ること【6/23日に皆さんのおかげでパートナーに昇格しました】これからもご贔屓に🙇失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!【For overseas visitors】We’ve hit 81,823+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇  #HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCookingHAYA's birthday is April 14th 🐣 I'm sorry if I'm not interested (^people^)"My dream is to create a HAYA brand" Can you help me?
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このレシピのキーワード

カレー キーマ トマト缶 豚ひき肉 味噌 ご飯 合い挽き

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