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㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips
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㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips-レシピのメイン写真

㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

毎朝食べたい、ヨーグルト。

体調に合わせて、機能性表示のされたモノを選びたいけど、市販品はコストが高くなる!
「では、自家製で作ってみたら…⁉︎」と始めたのが、ヨーグルトメーカーで、培養すること。

ヨーグルト作りは、温度、時間、気温との兼ね合いがあり、『発酵の見極め』がポイント

長年作り続ける中で、導き出した数値と、一工夫で、安定した仕上がりに…
家族への共有用に、recipe化
数値化する事で、共有へ

ヨーグルト作りを始めたい方、仕上がりに納得できていない方の、手引きになれば、嬉しいです!

※家族連絡用覚書投稿

毎朝食べたい、ヨーグルト。

体調に合わせて、機能性表示のされたモノを選びたいけど、市販品はコストが高くなる!
「では、自家製で作ってみたら…⁉︎」と始めたのが、ヨーグルトメーカーで、培養すること。

ヨーグルト作りは、温度、時間、気温との兼ね合いがあり、『発酵の見極め』がポイント

長年作り続ける中で、導き出した数値と、一工夫で、安定した仕上がりに…
家族への共有用に、recipe化
数値化する事で、共有へ

ヨーグルト作りを始めたい方、仕上がりに納得できていない方の、手引きになれば、嬉しいです!

※家族連絡用覚書投稿

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㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

毎朝食べたい、ヨーグルト。

体調に合わせて、機能性表示のされたモノを選びたいけど、市販品はコストが高くなる!
「では、自家製で作ってみたら…⁉︎」と始めたのが、ヨーグルトメーカーで、培養すること。

ヨーグルト作りは、温度、時間、気温との兼ね合いがあり、『発酵の見極め』がポイント

長年作り続ける中で、導き出した数値と、一工夫で、安定した仕上がりに…
家族への共有用に、recipe化
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ヨーグルト作りを始めたい方、仕上がりに納得できていない方の、手引きになれば、嬉しいです!

※家族連絡用覚書投稿

毎朝食べたい、ヨーグルト。

体調に合わせて、機能性表示のされたモノを選びたいけど、市販品はコストが高くなる!
「では、自家製で作ってみたら…⁉︎」と始めたのが、ヨーグルトメーカーで、培養すること。

ヨーグルト作りは、温度、時間、気温との兼ね合いがあり、『発酵の見極め』がポイント

長年作り続ける中で、導き出した数値と、一工夫で、安定した仕上がりに…
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ヨーグルト作りを始めたい方、仕上がりに納得できていない方の、手引きになれば、嬉しいです!

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材料

1L牛乳パック、1本分
  • 1L牛乳パック 1本
  • 種菌となるヨーグルト※❶ 200g
  • 必須道具•あると便利な道具
  • ヨーグルトメーカー 1台
  • ヨーグルトメーカーに付属されたスプーン※❷ 1本
  • スケール 1台
  • 容器(牛乳保管用※今回は、計量カップ) 1つ
  • ラップ 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトメーカーで作ることを前提したrecipeです!他の機材では、上手く出来ない場合があります。

  2. 2

    ※❶ 種菌となるヨーグルトは、市販されているヨーグルトに置き換えても大丈夫です。

  3. 3

    『R1』や『LG 21』は、1個あたり112g…と、内容量が少なめですが、1個分で同じように仕上がります。

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方3写真
  4. 4

    我が家は、1カ月に一回程度、種菌として市販品を使用し、培養菌をリセット!

  5. 5

    【仕込む前に…】

  6. 6

    ヨーグルトメーカーを、食器用アルコール等で、汚れを拭き取り、清潔にしておく。

  7. 7

    【ヨーグルトの培養】

  8. 8

    1L牛乳パックから、150gの牛乳を、容器に取り出す。

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方8写真
    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方8写真
    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方8写真
  9. 9

    1L牛乳パックを、両方開ける。

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方9写真
  10. 10

    再び、スケールに1L牛乳パックを置き、200g分のヨーグルトを入れる。

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方10写真
    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方10写真
    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方10写真
  11. 11

    ヨーグルトメーカーに付属されたスプーンで、よく混ぜる。※スプーンがない場合は、菜箸など長いモノのご利用を…

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方11写真
  12. 12

    牛乳表面を覆うように、密着ラップをする。

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方12写真
  13. 13

    付属の蓋があれば、それを被せ、40℃で、15時間セット。

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方13写真
    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方13写真
    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方13写真
  14. 14

    密着ラップをする事で、発酵時、酸素に触れる機会を少なくし、安定した出来上がりに…

  15. 15

    出来上がり後は、冷蔵庫にて保管の上、早めに食べ切りを!

  16. 16

    ヨーグルトの出来上がりがは、日々変化しますが、月1回の頻度で、市販品を使って作る種菌のリセットを、オススメします!

    • ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips作り方16写真
  17. 17

    この『種菌のリセット』で、知らぬ間に増えてしまう雑菌増殖を阻止!

  18. 18

    夏場は、リセット頻度を上げて、さらなる予防も…🙌

コツ・ポイント

✔︎我が家のヨーグルトメーカーでは、平均して『40℃15時間』がベストでした。
✔︎夏場(室温30℃以上)は、1〜2時間短くしてもOK
※機種の違いや季節によっても、出来上がり差が出ます。
※ヨーグルトメーカーの取説を参考に、お試しください

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dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru
2026/06/01 22:15に公開
長年、gonta*というHandle Nameで活動してきましたが、より自由に、料理と向き合う為、変更🙌dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺由来は、大好きな『黒の水玉』自ら撮影した写真を使っての視覚的な自己紹介は、こちら💁‍♀️https://lit.link/BLaCk_maru※旧Handle Nameで運用していた、他のレシピ投稿サイトは、全てclose🙇‍♀️【レシピ投稿目的】📌母に捧げる、我が家の味の覚書(亡き父の味のレシピ化)📌無くなってしまった名古屋の名店の味の覚書📌思わずまた食べたい…と思ったお店の味の再現【自己紹介•料理に目覚めたキッカケ】黒と水玉とCOMME des GARÇONSとJAZZが好き個性的…と叩かれた幼少期から貫く、私の好きなモノと好きなコト実は、昔からずっと変わっていないこだわりが強く、探究心旺盛ひたすら挑戦し続け、モノにできるまで没頭してしまうただ、料理🍳は苦手で、避けていた結婚後、中国/香港に移住その後、夫を置き去りにして、1人で帰国実家に居候しながら、暇つぶしに、パンやお菓子を作っていると、ふと、父が、『一緒に料理しないか⁈』と誘ってきた包丁が握れないほどの腕前から、父から料理を習い、一緒に料理を作るうちに、父の認知症悪化いつのまにか、自分が炊事係となり、あらゆるレシピを試し、探究する日々そんな中、見つけた我が家の味少し甘めで、ちょっぴり濃いめそれは、まさしく、名古屋人の父の味付けだった父が誘ってくれた、料理の世界一時は、趣味やライフワークともなり、あらゆるアンバサダーも経験長年、趣味だったカメラ📸海外などの旅先で、風景写真を撮ることから被写体として料理を撮るようになる奥深い料理写真の世界いろんなことを学び、実践するうちに、世界観が明確になり、ダークトーンで薄暗い、今のstyleに(料理とお菓子の記録用に、フォトアルバムを作成中)認知症の父が、亡くなった頃、気づかないフリをしていた体調不良が徐々に表面化療養をしながら、新たな挑戦を始め、始動新たなstageへ【現在/今後…】急に降りかかった体調不良を機に、万が一の時、迷惑をかけないよう、断捨離を敢行生き方をsimpleにしつつ、新たな挑戦への準備の為デジタルも断捨離旧Handle NameでのSNS、blog等、全閉鎖レシピ投稿は、母が使うcookpadのみ※今後、『no+e』を活用する予定HandleName変更による、recipeのブラッシュアップ中で、表紙と工程写真の差し替え&見直しを※特に、初期の頃のrecipeは大幅改良中
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手作りヨーグルト

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