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タコとキャベツの和えサラダ
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タコとキャベツの和えサラダ-レシピのメイン写真

タコとキャベツの和えサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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赤紫芋介
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材料

2~3人分
  • キャベツ(千切り) 200g
  • タコ 90g
  • ◎ごま油 20g
  • ◎フレンチドレッシング(市販) 25g
  • ◎粉山椒、一味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする。

    • タコとキャベツの和えサラダ作り方1写真
  2. 2

    タコを食べやすい厚さ、大きさに切る。熱湯を回しかけて、臭み取りと、食感がプリッとなる。

    • タコとキャベツの和えサラダ作り方2写真
    • タコとキャベツの和えサラダ作り方2写真
  3. 3

    タコはザルに空け、湯切りをしておく。(a)

    • タコとキャベツの和えサラダ作り方3写真
  4. 4

    (a)のタコと◎をボールに入れる。混ぜ合わせる。

    • タコとキャベツの和えサラダ作り方4写真
    • タコとキャベツの和えサラダ作り方4写真
  5. 5

    その後にキャベツを加えて和える。

    • タコとキャベツの和えサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛る。

    • タコとキャベツの和えサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

行程⑤は頂く直前に和えること。味見をして薄いようであれば、塩を加える。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2026/06/02 03:30に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ たこ 山椒

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