簡単！！栄養抜群！！豚肉と大豆のトマト煮 ずぼら母ちゃん @cook_87235739 一品で栄養を取りたくて。水はつかってません。 もっと読む 一品で栄養を取りたくて。水はつかってません。 もっと読む 簡単！！栄養抜群！！豚肉と大豆のトマト煮 ずぼら母ちゃん @cook_87235739 一品で栄養を取りたくて。水はつかってません。 もっと読む 一品で栄養を取りたくて。水はつかってません。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚肉 300グラム 玉ねぎ 1個 人参 1本 しめじ 1/2袋〜1袋 オリーブ油 大さじ1 塩コショウ 3振り程度 コンソメ 大さじ1 醤油 小さじ2〜大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にオリーブ油を入れ、豚肉を入れて炒める。（初めは焼き色がつくくらいまで触らないで🆗） 2 人参、玉ねぎ、しめじを入れて炒める。 3 煮大豆も加えて炒める。（2と3で10分くらい） 4 トマト缶を入れて、コンソメを入れたら、ひと混ぜして蓋をしめて弱火で20分程度煮る 5 途中で醤油も入れて混ぜる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25850116 コピーしました！ ずぼら母ちゃん @cook_87235739 2026/06/02 07:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ずぼらだけど、家族の栄養面や健康面には気をつけたい！！簡単！！時短！！だけど、栄養面もばっちり🆗を目指して😊 もっと読む このレシピのキーワード トマト煮 豚肉 シメジ にんじん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ キャベツときゅうりの中華風サラダ 豚ニラ玉 キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 ロピアのサーモンいぶりがっこアボタルタル なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃 やみつききゅうり 簡単！！時短！！トマトときゅうりのサラダ やみつき！ズッキーニのツナカレーマヨ炒め ジュワッと！茄子の豚肉くるくる巻き Chilean Chicken Soup Zucchini Puff Pastry Pie ガパオライス🍚 なすの梅しそぽん酢和え 梅酒 鮭のホイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25850116
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