オーブンで簡単に本格タンドリーチキン🍗
漬け込んでそのまま冷凍保存も◯
安い手羽元でもヨーグルトでお肉がしっとり仕上がります😋

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オーブンがない場合は焼く工程は下記参照ください。

＊魚焼きグリルまたはトースターの場合
アルミホイルを敷いて手羽元を並べ、強火（トースターは1000W前後）で15〜20分焼きます。

途中で焦げそうな場合は、上にアルミホイルをふんわり被せてください。

#火を使わなくても大満足なおかず