下茹でのあく抜き不要！フライパンに入れてサッと10分炒めるだけで手軽にあともう一品が完成◎
簡単・時短の副菜おかず！

味付けは醤油、みりん、だしというおうちにある基本調味料だけなので、失敗なしでバッチリ味が決まります！
ごま油の香ばしい風味とちくわの旨味が小松菜にしっかり染み込んで絶品♪

工程の最後に汁気をほとんどなくなるまでしっかり炒め合わせることで、冷めても水分が出にくく、毎日のお弁当の隙間埋めおかずや、夕飯の副菜、週末の作り置きの常備菜としても大活躍し、日々の献立に便利です。

手軽にたんぱく質と緑黄色野菜の栄養が摂れるダイエット中にもおすすめのヘルシーメニューです！
小松菜やちくわの大量消費にも！