豚小間肉とズッキーニのバターチーズ炒め

まさズクック⭐︎ @cook_41185170
豚こま肉とズッキーニで作る簡単洋風おかず♪
ガーリックバター醤油の香りに、とろけるチーズのコクが相性抜群。ズッキーニの甘みと豚肉の旨味がしっかり味わえる、ご飯が進む一品です。冷凍ほうれん草で手軽に作れて、作り置きやお弁当にもおすすめ!
豚小間肉とズッキーニのバターチーズ炒め
豚こま肉とズッキーニで作る簡単洋風おかず♪
ガーリックバター醤油の香りに、とろけるチーズのコクが相性抜群。ズッキーニの甘みと豚肉の旨味がしっかり味わえる、ご飯が進む一品です。冷凍ほうれん草で手軽に作れて、作り置きやお弁当にもおすすめ!
作り方
- 1
豚こま肉にクレイジーソルトと黒こしょうをまぶし、5〜10分置く。
- 2
ズッキーニは1cm厚の半月切りにする。
- 3
フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを並べる。中火で両面にこんがり焼き色が付くまで焼き、一度取り出す。
- 4
同じフライパンで豚こま肉を炒める。
- 5
肉の色が7〜8割変わったら冷凍ほうれん草を加える。水分を飛ばしながら炒める。
- 6
ズッキーニを戻す。
- 7
オイスターソース、醤油、にんにくを加え、強めの中火で30秒〜1分炒めながら全体に絡める。
- 8
火を止め、バター10gを加えて余熱で溶かしながら全体に絡める。
- 9
器に盛り、とろけるスライスチーズをちぎってのせる。ラップをせずに電子レンジ600Wで40秒加熱。黒ゴマを振って完成。
コツ・ポイント
* ズッキーニは先に焼いて甘みを引き出す。
* ほうれん草の水分を飛ばして旨味を凝縮する。
* バターは最後に加えて香りを残す。
* チーズは後のせにすることでコクが際立つ。溶けてない場合は電子レンジの時間を追加してください。
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