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【幼児食】おかかおにぎり
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【幼児食】おかかおにぎり-レシピのメイン写真

【幼児食】おかかおにぎり

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

東松島市公立保育所給食おすすめレシピ
1人50gのおにぎり2個程度目安 エネルギー:199kcal 塩分:0.2g

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【幼児食】おかかおにぎり

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ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

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材料

作りやすい量
  • 米 2合
  • ★醤油 9.5g
  • ★みりん 3.6g
  • ★砂糖 9.5g
  • ごま油 1.2g
  • 白ごま 6g
  • かつお節 12g
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作り方

  1. 1

    米は普通炊飯で炊きます。

  2. 2

    鍋に★の調味料を混ぜ合わせ砂糖が溶けるまで加熱します。

  3. 3

    炊けたご飯に2とごま、かつお節を混ぜて、おにぎりにして出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みで焼き海苔を巻くのもおすすめです。

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ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2026/06/16 05:13に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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このレシピのキーワード

おにぎり かつお節 米

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