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人参しりしり進化版！にんじんのチーズ焼き
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人参しりしり進化版！にんじんのチーズ焼き-レシピのメイン写真

人参しりしり進化版！にんじんのチーズ焼き

ななまる記録用
ななまる記録用 @cook_40427978

にんじんが苦手か子どももパクパク食べる！大人はブラックペッパー追加でヘルシーなおつまみに😆
油と一緒に効率よく栄養を摂れる簡単レシピです。

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にんじんが苦手か子どももパクパク食べる！大人はブラックペッパー追加でヘルシーなおつまみに😆
油と一緒に効率よく栄養を摂れる簡単レシピです。

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材料

2人分
  • にんじん 1本（約150g）
  • 米油（スプレータイプまたは小さじ） 5プッシュ程度（または小さじ1）
  • 粉チーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする。（我が家は袋のにんじんの千切りを使用しています）

    • 人参しりしり進化版！にんじんのチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    アルミホイルをグリルのトレイに敷き、にんじんを広げる。量は大体で！

  3. 3

    米油を全体にかけ、粉チーズをたっぷりふる。たっぷりかければかけるほど美味しいですがお子さんの年齢に合わせて調整

    • 人参しりしり進化版！にんじんのチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    グリルで10分焼き、外側が少し焦げるくらいまで加熱する。焼き時間も様子見で調整してください。

コツ・ポイント

じっくりグリルすると甘みが増します！大人はブラックペッパー追加、オリーブオイルで作っても美味しいです。子どもはクセのない軽い米油がオススメです。

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ななまる記録用
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2026/06/08 08:00に公開

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にんじんしりしり にんじん チーズ焼き

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