耐熱容器に冷凍インゲンを入れる。

ラップをふんわりかけ、600Wの電子レンジで2〜3分加熱する。

食べやすい長さに切る。

鰹節をまぶす。

子ども分を取り分ける。

大人用にはだし醤油をかける。

子ども用には薄めただし醤油を少しかけて完成。