冷凍インゲンのおひたし しゅーちゃん @cook_40434422 子供と取り分けできる火を使わないレシピ もっと読む 子供と取り分けできる火を使わないレシピ もっと読む 冷凍インゲンのおひたし しゅーちゃん @cook_40434422 子供と取り分けできる火を使わないレシピ もっと読む 子供と取り分けできる火を使わないレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍インゲン 100g 鰹節 2〜3g（1パック） だし醤油 少々（子ども用は薄め推奨） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器に冷凍インゲンを入れる。 2 ラップをふんわりかけ、600Wの電子レンジで2〜3分加熱する。 3 食べやすい長さに切る。 4 鰹節をまぶす。 5 子ども分を取り分ける。 6 大人用にはだし醤油をかける。 7 子ども用には薄めただし醤油を少しかけて完成。 コツ・ポイント インゲンの切り方やだし醤油の量を調整して、お好みに合わせてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25884141 コピーしました！ しゅーちゃん @cook_40434422 2026/06/09 06:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2人分って書いてあるけどね、食べたければ1人で食べればいいのさ もっと読む このレシピのキーワード 冷凍いんげん おひたし 似たレシピ その他のレシピ お好み焼き粉で簡単★ニラと桜エビのチヂミ にんにくの芽と牛肉の焼肉のタレ和え うずらの卵の白だし漬け オレオバナナ米粉マフィン 簡単ビビンバ丼 厚揚げと小松菜の梅ポン酢 旬の新じゃがで簡単‼️カリカリガレット 鶏ささみと茄子人参の甘酢炒め 新じゃがと新玉ねぎの炒めもの 5分で完成 ! ズッキーニの冷静スープ Classic Margherita Pizza Garlic Ham & Cheese Balls じゃがいも・ちくわのにんにく青のり炒め♤ 中力粉でふわふわパン スーパー千切りキャベツでやみつきナムル 胡瓜と春雨の中華サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25884141
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