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ツナの味噌豆乳パスタ【レンジのみ】
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ツナの味噌豆乳パスタ【レンジのみ】-レシピのメイン写真

ツナの味噌豆乳パスタ【レンジのみ】

なー
なー @cook_115766402

疲れた日でもパパっとできる火を使わない簡単レシピです。味噌と豆乳でまろやかになります。決め手は胡椒！お好みでかけて召し上がってください！

疲れた日でもパパっとできる火を使わない簡単レシピです。味噌と豆乳でまろやかになります。決め手は胡椒！お好みでかけて召し上がってください！

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ツナの味噌豆乳パスタ【レンジのみ】

なー
なー @cook_115766402

疲れた日でもパパっとできる火を使わない簡単レシピです。味噌と豆乳でまろやかになります。決め手は胡椒！お好みでかけて召し上がってください！

疲れた日でもパパっとできる火を使わない簡単レシピです。味噌と豆乳でまろやかになります。決め手は胡椒！お好みでかけて召し上がってください！

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材料

1人分
  • ツナ缶 1缶
  • パスタ 1人前
  • 豆乳 100ml
  • 味噌 大さじ1と2分の1
  • ほんだし 小さじ1
  • ペッパー お好み
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作り方

  1. 1

    パスタにかぶるくらいの水を入れレンジで600w10分チン。

  2. 2

    茹でたパスタに調味料とツナ缶を全て入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    胡椒を好きなだけかけて完成！

コツ・ポイント

ゼンブヌードルを使用すると高タンパクに食べられます！ツナ缶はオイル不使用にするとヘルシーになります！胡椒はマジカルスパイスがよく合います！

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なー
なー @cook_115766402
2026/06/11 04:19に公開
一人暮らしにおすすめなものを作っていきます✨
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ツナ 味噌 豆乳パスタ

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