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柚子胡椒香る!大根きゅうり油揚げのサラダ
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柚子胡椒香る!大根きゅうり油揚げのサラダ-レシピのメイン写真

柚子胡椒香る!大根きゅうり油揚げのサラダ

ちぃぶぅ
ちぃぶぅ @cook_115972523

10分完成!自家製の柚子胡椒ポン酢マヨドレッシングが爽やかに香るお手軽サラダ!ダイコンとキュウリの大量消費に!10分で完成する簡単時短のスピードサラダ!トースターでカリッと香ばしく焼いた油揚げとカニカマの食感が最高でビールが進むお酒のおつまみや居酒屋風のさっぱり小鉢に最適◎

自家製の柚子胡椒ポン酢マヨドレッシングが爽やかに香り美味しい!
大根の食物繊維やかにかまと薄揚げからたんぱく質(プロテイン)も摂れて、脂肪燃焼やダイエット、美肌効果、むくみ予防にも嬉しいヘルシー健康副菜おかず♪家族みんなで楽しめて箸が止まらない絶品メニュー!おうちで手軽に作れる安うま節約レシピ。我が家の定番人気スピード副菜!

10分完成!自家製の柚子胡椒ポン酢マヨドレッシングが爽やかに香るお手軽サラダ!ダイコンとキュウリの大量消費に!10分で完成する簡単時短のスピードサラダ!トースターでカリッと香ばしく焼いた油揚げとカニカマの食感が最高でビールが進むお酒のおつまみや居酒屋風のさっぱり小鉢に最適◎

自家製の柚子胡椒ポン酢マヨドレッシングが爽やかに香り美味しい!
大根の食物繊維やかにかまと薄揚げからたんぱく質(プロテイン)も摂れて、脂肪燃焼やダイエット、美肌効果、むくみ予防にも嬉しいヘルシー健康副菜おかず♪家族みんなで楽しめて箸が止まらない絶品メニュー!おうちで手軽に作れる安うま節約レシピ。我が家の定番人気スピード副菜!

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柚子胡椒香る!大根きゅうり油揚げのサラダ

ちぃぶぅ
ちぃぶぅ @cook_115972523

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自家製の柚子胡椒ポン酢マヨドレッシングが爽やかに香り美味しい!
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材料

2人分
  • カニカマ 3本
  • きゅうり 1/2本
  • 大根 中サイズ5cm分
  • 油揚げ 1/2枚
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ポン酢 大さじ1
  • 柚子胡椒(チューブ)※お好みで 4cm分
  • 塩(塩もみ用) 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    大根ときゅうりは細切りにし、塩(小さじ1/3)で塩もみして5分ほど置く。

  2. 2

    塩もみした大根ときゅうりを水でさっと洗い、水気をしっかり絞る。

  3. 3

    油揚げはフライパンまたはトースターで焼き、細切りにする。

  4. 4

    カニカマは手でほぐす。

  5. 5

    ボウルにマヨネーズ、ポン酢、柚子胡椒を入れて混ぜる。

  6. 6

    全ての具材を加え、よく和える。

コツ・ポイント

子供が苦手な場合はゆず胡椒なしでOK!
油揚げはフライパンでもトースターでも焼けます。

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ちぃぶぅ
ちぃぶぅ @cook_115972523
2026/06/11 05:41に公開
❤️ママ直伝のおかずレシピ❤️⭐️趣味の甘さ控えめお菓子作りレシピ⭐️食べるの大好き!生クリーム、甘い物、脂、炭水化物大好き!だけど素材にはこだわる健康志向!できれば化学調味料不使用を目指したい!
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 キュウリ 油揚げ カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25892994
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