サラダうどん カトっクック @cook_40346972 お昼ご飯が炭水化物だけになりがちな状況だったので、簡単にサラダ、たんぱく質を補えるメニューにしました。 もっと読む お昼ご飯が炭水化物だけになりがちな状況だったので、簡単にサラダ、たんぱく質を補えるメニューにしました。 もっと読む サラダうどん カトっクック @cook_40346972 お昼ご飯が炭水化物だけになりがちな状況だったので、簡単にサラダ、たんぱく質を補えるメニューにしました。 もっと読む お昼ご飯が炭水化物だけになりがちな状況だったので、簡単にサラダ、たんぱく質を補えるメニューにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 うどん 2玉 トマト 1個 レタス 4〜５枚 ツナ缶 1缶 きゅうり 1/2本 ゆで卵 2個 白ごま 適量 ごまだれ めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ2 水 大さじ6 マヨネーズ 大さじ2 すりごま 大さじ4 砂糖 小さじ2 白だし 小さじ ごま油 小さじ2 にんにくチューブ 1㎝ 生姜チューブ 1㎝ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゆで卵を作り、殻を剥く 2 ごまだれを作る 3 野菜を切る 4 冷凍うどん。我が家は1玉600W3分30秒 5 皿に盛り付ける コツ・ポイント ごまだれをしっかり混ぜるために、計量カップ内に材料を入れて、泡立て器でしっかり混ぜる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25898891 コピーしました！ カトっクック @cook_40346972 2026/06/12 04:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初心者です。ステイホーム月間から料理スタート！2020/05 もっと読む このレシピのキーワード サラダうどん 似たレシピ その他のレシピ おにぎりパーティーpart１ お手軽パパッと！そぼろ丼 豆腐と米粉でふわふわお好み焼き 高野豆腐のラスク/クッキー♡サクサク 🌾レンジで大丰收(蒸し野菜盛) 定番！ジャーマンポテト😃 鶏胸肉となすのおろしポン酢 揚げ焼きで簡単♩鶏むね肉の唐揚げ風 豚バラとなすと玉ねぎの甘酢炒め 厚揚げと春雨の中華炒め Debbie's Chicken Caesar Pasta Salad 🍓 Tender Strawberry Galette with Cottage Cheese Dough 剥がした鶏皮は保存して…鶏皮ポン酢！ 茄子の鴫焼きを乗っけた冷やし蕎麦 ポテトサラダ フェイク料理 生麩端切れで｢モツ煮込み｣ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25898891
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