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ペルー風 ツナのカウサ
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ペルー風 ツナのカウサ-レシピのメイン写真

ペルー風 ツナのカウサ

saki1010
saki1010 @saki1010_neko
Canada

市販のアヒアマリージョペーストを使って、前菜にピッタリなペルーのカウサを作りました。ネットで見つけたレシピをアレンジしています。

市販のアヒアマリージョペーストを使って、前菜にピッタリなペルーのカウサを作りました。ネットで見つけたレシピをアレンジしています。

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ペルー風 ツナのカウサ

saki1010
saki1010 @saki1010_neko
Canada

市販のアヒアマリージョペーストを使って、前菜にピッタリなペルーのカウサを作りました。ネットで見つけたレシピをアレンジしています。

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材料

6人分
  • ポテト生地
  • じゃがいも 500g
  • サラダ油またはオリーブオイル 大さじ2
  • ライム果汁 大さじ1
  • ペルー産黄唐辛子ペースト(市販のアヒアマリージョペースト) 大1〜
  • 塩・こしょう 適量
  • ツナフィリング
  • ツナ缶 1缶(280g)
  • 赤玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • マヨネーズ 50g
  • 塩・コショウ 適量
  • トッピング等
  • アボカド 1個
  • ゆで卵 適量
  • ブラックオリーブ 適量
  • イタリアンパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮ごと200℃のオーブンで1〜1.5時間焼き、熱いうちに皮をむいて潰す。

  2. 2

    潰したじゃがいもに油、ライム果汁、黄唐辛子ペースト、塩・こしょうを加えて滑らかになるまでゴムベラなどで混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにし、辛味が気になれば水に晒すか軽く炒める。ツナ缶は良く水気を切る。

  4. 4

    ツナ、赤玉ねぎ、マヨネーズ、塩・こしょうを混ぜてボウルで良く混ぜ合わせツナサラダを作る。

  5. 5

    アボカドは薄切りにし、塩・こしょうをふる。

  6. 6

    型にラップを敷き、じゃがいも→ツナ→アボカド→じゃがいもの順に重ねる。

  7. 7

    表面を整えて、ラップの上から軽く生地を抑え、冷蔵庫で2時間以上冷やし、型から外す。

  8. 8

    食べやすい大きさに切り分け、カットしたゆで卵、オリーブ、パセリで飾る。

コツ・ポイント

ホクホク系のじゃがいもはオーブンで焼くことで水分を飛ばし、より美味しく仕上がります。逆にネットリ系の芋を使う場合は茹でてから皮を剥き、熱いうちにマッシャーなどで潰してポテト生地を作ってください。

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saki1010
saki1010 @saki1010_neko
2026/06/12 20:41に公開
Canada
カナダ・バンクーバー在住。夫と猫(チェダー、オス14歳)の3人暮らしです。
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このレシピのキーワード

ツナ ゆで卵 アボカド じゃがいも レッドオニオン イタリアンパセリ ライム トウガラシ

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