これからの季節お昼はそうめんで〜となりますよね♡でもやっぱりそれだけでは…簡単に手早くできて〜栄養のある副菜は大切かと♡なので〜コレオススメです♡もちろんご飯にもあいますよ♡ 舞茸はキノコ類に含まれるβグルカンの効力が群を抜いて強く、免疫機能の回復・ガン細胞の増殖を抑える・血圧・血糖値・コレステロールを下げるなどの栄養価に優れています♡ニラも免疫力アップ・疲労回復など優秀なお野菜です♡ちょっとした材料の組み合わせメニューでパワーアップしてね♡