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冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え
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冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え-レシピのメイン写真

冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え

yudemanjyu
yudemanjyu @yudemanjyu
東京郊外

素朴な冷汁に、豚がとても合います。真夏でもしっかり栄養が摂れます。

素朴な冷汁に、豚がとても合います。真夏でもしっかり栄養が摂れます。

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冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え

yudemanjyu
yudemanjyu @yudemanjyu
東京郊外

素朴な冷汁に、豚がとても合います。真夏でもしっかり栄養が摂れます。

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材料

2人分
  • きゅうり 1.5〜2本
  • ごま(金か白) 大さじ1〜1.5
  • 青ジソ 4枚
  • 味噌 大さじ1.5ぐらい
  • 砂糖 小さじ1ぐらい
  • 水 150mlぐらい
  • 冷麦かうどん 2束
  • 豚しゃぶ お好きに
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作り方

  1. 1

    ゴマをすって、せん切りにしたシソを入れてよく摺りつぶします

    • 冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え作り方1写真
    • 冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え作り方1写真
  2. 2

    砂糖、味噌を入れてよく摺ります。田舎ぽくするなら甘め。

    • 冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは薄く輪切り。たくさんいれるのが本場。きゅうり消費のためです。

    • 冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え作り方3写真
  4. 4

    味噌とキュウリを混ぜたら、水を入れます。きゅうりから水が出るので少なめに。真夏ならさらに濃くして、氷も入れます。

    • 冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え作り方4写真
  5. 5

    冷麦(うどん)を茹でて、氷水でよく冷やし、豚しゃぶと一緒に提供します。キュウリをもりもりと食べながら麺も食べます。

    • 冷や汁(埼玉) 豚しゃぶ添え作り方5写真

コツ・ポイント

埼玉の冷汁はシソごま味噌の素朴な味。魚介はもちろん無し、砂糖も無しでもいいです。余計な薬味も要りません。
汁が薄くならないように気をつけてください。
写真のは豚しゃぶ肉でなくで豚小間です。どちらでもおいしいです。

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yudemanjyu
yudemanjyu @yudemanjyu
2026/06/13 05:30に公開
東京郊外
市民農園をやっています。最盛期に採れすぎる野菜、どうにか飽きずに食べられるようあれこれ考えています。シーズンがすぎると忘れてしまいがちなので、メモ代わりに載せます。
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このレシピのキーワード

冷や汁 豚しゃぶ 大葉 キュウリ うどん ゴマ 味噌

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