簡単！ズッキーニのガーリック中華炒め
＊my_ prep＊ 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976
やみつきズッキーニとトマトのガーリック炒め
・夏バテ予防
・抗酸化作用と食欲増進で、『美容とスタミナチャージ！』
簡単！ズッキーニのガーリック中華炒め
やみつきズッキーニとトマトのガーリック炒め
・夏バテ予防
・抗酸化作用と食欲増進で、『美容とスタミナチャージ！』
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに、スライスしたニンニクとオリーブオイルを入れ、熱する。
- 2
にんにくの香りがしてきたら、約5mm幅にカットしたズッキーニを炒める。
-
- 3
約1cm幅にカットしたハーフベーコンを❷に入れ炒める。
-
- 4
❸に◉の調味料を入れ炒める。
- 5
❹にくし切りにしたトマトを入れ、優しく炒める。
-
- 6
お好みでブラックペッパーを振ったら出来上がり！
- 7
ズッキーニのケチャップ炒めはこちら
- 8
ズッキーニを使ったお弁当用レシピはこちら。
コツ・ポイント
ブラックペッパーを最後に振る事で、味にアクセントが付きます(^^)
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お弁当やお家ご飯🍴✿簡単に出来る、冷凍や冷蔵の作り置きができるレシピが好き♪・2026.9〜下味冷凍始めました。当日の考える手間、調理する手間が最小限で、寝起きでも、帰宅後でもあっという間に出来るのが魅力(^^)✿身近な材料…なるべく旬のもので安くて簡単・時短、家族が喜ぶ家庭料理♪✿忙しい日々の中、「作って良かった！」って思える料理を、ひとつでも見つけて貰えたら嬉しいです。
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