きゅうりとまぐろ味付けフレークの和え物 クック88632J☆ @cook_40303910 中々美味しいですよ！ もっと読む 中々美味しいですよ！ もっと読む きゅうりとまぐろ味付けフレークの和え物 クック88632J☆ @cook_40303910 中々美味しいですよ！ もっと読む 中々美味しいですよ！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 きゅうり 数本 塩 適量 まぐろ味付けフレーク 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを洗いピーラーで皮を少し剥く 2 ①のきゅうりをスライサーで薄く切り塩で揉む 3 きゅうりから水が出てきたらぎゅっとしぼる。しぼりが足りないと出来上がりが水っぽくなります。 4 ③にまぐろ味付けフレークを適量入れ混ぜたら完成です。 コツ・ポイント きゅうりは、水洗いしない。塩揉み後、ぎゅっとしぼる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クック88632J☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26055034 コピーしました！ クック88632J☆ @cook_40303910 2026/06/18 11:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの まぐろ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉すき焼き風炒め かぶの葉のにんにく炒め くるみ入りほうれん草の白和え 長芋の肉じゃが〜味噌󠄀風味〜 ＊白身魚(パンガシウス)のフライ＊ 抹茶ベイクドチーズケーキ たたききゅうりのわさび塩昆布和え 素麵のおかず簡単夏の夕飯ズッキーニ豚しゃぶレモン 紫玉ねぎとミニトマトのマリネ 簡単⭐️子供も食べられる辛くない麻婆豆腐 Simple and Quick Beef Stroganoff Instant Pot: Chicken Cheese Rolls Spicy Seafood Spaghetti Collard Green - Bean Salad 炊飯器でじゃがいもとしらたきの煮物 簡単！レンチン1分でズッキーニナムル♪ 新玉ねぎのごま油甘醤油 簡単☆ズッキーニとじゃがいものカレー金平 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26055034
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