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ごぼうと人参のきんぴら風巣ごもり卵
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ごぼうと人参のきんぴら風巣ごもり卵-レシピのメイン写真

ごぼうと人参のきんぴら風巣ごもり卵

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

タンパク質と繊維質。人参は油との相性抜群。目玉焼きの上にきんぴらごぼうを飾るだけ。
Burdock and carrot bird's nest style fried egg

タンパク質と繊維質。人参は油との相性抜群。目玉焼きの上にきんぴらごぼうを飾るだけ。
Burdock and carrot bird's nest style fried egg

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ごぼうと人参のきんぴら風巣ごもり卵

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

タンパク質と繊維質。人参は油との相性抜群。目玉焼きの上にきんぴらごぼうを飾るだけ。
Burdock and carrot bird's nest style fried egg

タンパク質と繊維質。人参は油との相性抜群。目玉焼きの上にきんぴらごぼうを飾るだけ。
Burdock and carrot bird's nest style fried egg

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 人参(細) 8センチ
  • ごぼう(中) 8センチ
  • ごま油 小さじ2
  • 甜菜糖、みりん 各小さじ1
  • 酒、醤油、水 各小さじ1
  • 白ごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    人参とごぼうを細切り。ピーラーで薄切りでもOK。ごぼうは水にさらしてアク抜きし水気を切ります。

    • ごぼうと人参のきんぴら風巣ごもり卵作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れて温め、中火でごぼうと人参を炒めたら甜菜糖、みりん、醤油酒、水で味付け。弱火でなじませます。

  3. 3

    フライパンを掃除して温め、油をいれ目玉焼きを作ります。きんぴらを周りにのせて白ごまをかけたら完成です。

    • ごぼうと人参のきんぴら風巣ごもり卵作り方3写真
    • ごぼうと人参のきんぴら風巣ごもり卵作り方3写真

コツ・ポイント

きんぴらごぼうは、味付けを終えたら一度皿に取り出し、目玉焼きを焼いた上に丸く飾ると焦げる心配なし。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2026/07/17 22:01に公開
皆さんのレシピを拝見し、「こんな作り方があるんだ!」と参考にさせていただいています。いつもありがとうございます。レシピは冷蔵庫にあるもので作る「今日食べるおうちご飯」ばかりなので、おしゃれで凝ったものは苦手です。。なるべく添加物の少ないものを使い、米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピもメモとして更新中。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

きんぴら 巣ごもり ごぼう にんじん 卵 酒

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