【キャベツ大量消費🥬】豚肉の爆速モンテネグロ風🇲🇪

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【モンテネグロ公国🇲🇪ポドバラク(豚バラとザワークラウトのオーブン風炒め煮)】モンテネグロなどバルカン半島で冬に欠かせない、お肉と発酵キャベツの伝統料理。本来は何時間もオーブンで煮込みますが、「市販品を使ってフライパンで15分」に短縮。キャベツ消費にも◎
⌛️約15分
🔥約290kcal(1人分)
💰️約220円(2人分)
※目安。一般的なスーパー価格を基準に算出。
⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程!
#世界の料理を日本の台所で
⏬️同価格帯のレシピ一覧🥃
#DAHLIA300円北酒場
【キャベツ大量消費🥬】豚肉の爆速モンテネグロ風🇲🇪
༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
【モンテネグロ公国🇲🇪ポドバラク(豚バラとザワークラウトのオーブン風炒め煮)】モンテネグロなどバルカン半島で冬に欠かせない、お肉と発酵キャベツの伝統料理。本来は何時間もオーブンで煮込みますが、「市販品を使ってフライパンで15分」に短縮。キャベツ消費にも◎
⌛️約15分
🔥約290kcal(1人分)
💰️約220円(2人分)
※目安。一般的なスーパー価格を基準に算出。
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#DAHLIA300円北酒場
作り方
- 1
千切りキャベツに塩を揉み込み5分置く。水気を絞り、お酢大さじ1.5を回しかけて混ぜ、即席ザワークラウトを作る。
- 2
フライパンにオイルとにんにくを弱火で熱し、香りが立ったら豚こま肉を入れて強火でカリッとするまで炒める。
- 3
工程1のキャベツを汁ごと投入し、パプリカパウダー、ローリエを加え、蓋をして弱中火で10分ほど蒸し炒めにする。
- 4
キャベツがクタクタになり豚の脂を吸ったら蓋を外して水分を飛ばし、塩、黒胡椒で味を調え、器に盛り付けて完成!
- 5
❇️note❇️各レシピに関するエピソードやエッセイ等をゆる〜く綴っています。色々な国のド派手レシピカード画像も載せてます🔥
- 6
【スロヴェニア🇸🇮豚肉×コマツナ|カンタン炒め|味変|人気です!】日本最適化。
- 7
🗺️当レシピ・タグのカテゴリは、国境や地政学上の分類ではなく、料理文化・食材・歴史的背景・地域的な繋がりを基に独自に分類。
- 8
【チェコ🇨🇿グラーシュ|シチュー|豚肉×白菜消費に|アレンジ|爆速!】越境再構築。
コツ・ポイント
現地で何時間も煮込んだような深みを出すため、キャベツにお酢を揉み込んで「即席の発酵キャベツ」を作るのが最大の裏ワザです!
最後に追いパプリカパウダーすると映えます。
豚肉ちょっとカリカリ足りなかったです(^_^;)白菜足してます(笑)
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