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甘辛☆玉こんにゃくの炒め煮
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甘辛☆玉こんにゃくの炒め煮-レシピのメイン写真

甘辛☆玉こんにゃくの炒め煮

でへっ
でへっ @cook_40061512

下茹で不要の玉こんにゃくで簡単うまうま!初めての玉こんにゃく料理。歯ごたえある弾力が癖になります。

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甘辛☆玉こんにゃくの炒め煮

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材料

2~4人分
  • 玉こんにゃく 1袋(260g)
  • 【煮汁】
  • 醤油(あまくち) 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 鰹ほんだし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉こんにゃくをザルにあけ、水でよく洗う。(下茹で不要の玉こんにゃくを使いました。)

    • 甘辛☆玉こんにゃくの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    煮汁の調味料を合わせておく。

  3. 3

    水を切った①を鍋に入れ、3分間中火で空炒り。箸でグルグル混ぜ炒め水分をとばす。

  4. 4

    弱火にし、そこに②の調味料を加える。ジュワーッ。更に4分箸で炒りいり。煮詰まり過ぎ、焦げつきに注意してね。

    • 甘辛☆玉こんにゃくの炒め煮作り方4写真
  5. 5

    煮汁が少なく照りが出たら、ほい出来上がり!そのまま冷まします。たまに混ぜてね。

コツ・ポイント

最初に空炒りすることで、味が染みやすくなり、食感も変わります。九州の甘い醤油を使ってます。

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でへっ
でへっ @cook_40061512
2026/06/21 04:49に公開
簡単ちゃちゃっと料理♪冷蔵庫にあるもので酒の肴・ご飯のおかず~作って健康食生活◎
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玉こんにゃく 炒め煮

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