簡単ひきわり納豆巻き覚書2 柴犬カール @karl_kitchen_ 子供の朝食、海苔巻き挽き割り納豆昼食夕食お弁当タンパク質ダイエット太巻き中巻き もっと読む 子供の朝食、海苔巻き挽き割り納豆昼食夕食お弁当タンパク質ダイエット太巻き中巻き もっと読む 簡単ひきわり納豆巻き覚書2 柴犬カール @karl_kitchen_ 子供の朝食、海苔巻き挽き割り納豆昼食夕食お弁当タンパク質ダイエット太巻き中巻き もっと読む 子供の朝食、海苔巻き挽き割り納豆昼食夕食お弁当タンパク質ダイエット太巻き中巻き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ひきわり納豆 1/2パック ご飯 180グラム 焼海苔 1枚 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 納豆は付属のタレを入れて混ぜる。 2 ラップを海苔より大きく切る。 3 ラップの上に焼き海苔を置き、ご飯を広げる。 4 ご飯を広げた上に、手前側にひきわり納豆1/2パックを細長く置く。 5 手前から巻き、納豆が出ないように両端をつまむ。 6 少し馴染ませてから、6等分に切る。 7 食べる時に醤油をかけて召し上がれ。 コツ・ポイント ダイエット中の子供達に朝食を一口でも食べてほしくてつまみやすいミニ太巻きに。前日の納豆巻きの納豆半量にした方が扱いやすかったです。2026/06/24朝食 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26137889 コピーしました！ 柴犬カール @karl_kitchen_ 2026/06/23 23:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載34今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年 もっと読む このレシピのキーワード 海苔 ご飯 ひきわり納豆 似たレシピ その他のレシピ 副菜 切り干し大根の洋風胡麻和え 旬野菜！茗荷と豆腐の味噌汁 ノンフライヤーで🌽とうもろこしの春巻き きゅうりの器の素麺テリーヌ 牛肉のニラもやし炒め ＼じゃがいも消費／ミニポテあまじょっぱ 今夜の夕飯夏ささみナスピーマン梅揚げ浸し 簡単☆ズッキーニの味噌マヨ・パン粉焼き 簡単☆じゃがいもとピーマンのきんぴら 超簡単🌟新じゃがの甘辛照り焼き Creamy Mac n Cheese 🧀 Succulent Short Ribs Pecans and Sweet Taters 切り干し大根ひじき カレーチーズおにぎり キノコとナスの甘辛炒め！ エノキのフリット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26137889
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