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ブロッコリーと赤玉ねぎの卵サラダ
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ブロッコリーと赤玉ねぎの卵サラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと赤玉ねぎの卵サラダ

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材料

小鉢5個分
  • ブロッコリー 1株
  • A岩塩 少々
  • Aうま味調味料 少々
  • A水 50ml
  • 赤玉ねぎ 100g
  • 卵 3個
  • B水(卵茹でる用) 適当
  • B酢(卵茹でる用) 大さじ1
  • Cにんにくチューブ 小さじ1
  • Cマヨネーズ 大さじ4
  • Cレモン汁 大さじ1
  • Cうま味調味料 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを洗って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにブロッコリーとA材料を入れ蓋をして2分ほど蒸す。

  3. 3

    卵の殻小さい穴を開けて小鍋にB材料を入れ茹で卵を作る。流水で冷まして殻を剥く。

  4. 4

    赤玉ねぎを薄くスライスして水にさらしてザルに上げる。

  5. 5

    ②③④をC材料と混ぜる。

コツ・ポイント

茹で卵を茹でるときお酢を入れると殻が剥きやすくなります。

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カモミール
カモミール @usa_noir
2026/07/18 08:27に公開
YouTubeチャンネル開設しました。カモミール @noir.cookinghttps://youtube.com/@noir.cooking砂糖と小麦粉、大豆を控えています。
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ブロッコリー レッドオニオン 卵サラダ

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