モズクと胡瓜、わかめ、帆立釜飯の具の冷菜 kaiseri @cook_40045191 暑い夏に、カンタン小鉢♪ もっと読む 暑い夏に、カンタン小鉢♪ もっと読む モズクと胡瓜、わかめ、帆立釜飯の具の冷菜 kaiseri @cook_40045191 暑い夏に、カンタン小鉢♪ もっと読む 暑い夏に、カンタン小鉢♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 胡瓜 1本 もずく 80g 若芽(乾) 3ｇ 帆立釜飯の具(市販) １パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 器に胡瓜をピーラー千切りし、モズク、若芽、帆立釜飯の具をのせるだけ！ コツ・ポイント 暑いと塩分も不足しがち、胡瓜で水分対策、釜飯の素で塩分対策にもなります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26311410 コピーしました！ kaiseri @cook_40045191 2026/07/15 02:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ハッカホクト(ミント)、育ててます。 もっと読む このレシピのキーワード 釜飯 冷菜 もずく ワカメ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ ３つの材料で！無限、冷やしきゅうり ベーコンたっぷり♪コクうまポテトサラダ 漬けアボカド memo ブロッコリー焼きうどん&ふんわり卵焼き 夏だ！冷やしきゅうり 大葉香る♪絶品香味だれの冷しゃぶサラダ。 失敗しない！至高のとろうま親子丼 オクラときゅうりのネバネバおかか和え😋🍚 豚こま切れ肉なすピーマンの塩麹味噌炒め 暑い日副菜★小松菜もやし人参の3色ナムル Cinnamon Rolls with a Twist Indian Potato Salad Philly cheesesteak 🍳 Puré de Papa Fit con Huevos Fritos (Inyección de Proteína Post-Entreno 🥩) Homemade Fermented Louisiana-Style Hot Sauce 子ども喜ぶ♡ウインナーオムライス じゃがいもと玉ねぎとひき肉のオムレツ オクラときゅうりのネバネバおかか和え😋🍚 甘すぎない！醤油臭くない！高野豆腐の煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26311410
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