【会津坂下町】元気サラダ 会津坂下町 @cook_43123339 ☆食育メモ☆「サラダでげんき」という本に登場するサラダのレシピです。野菜たっぷり、さっぱりサラダです。栄養がたくさんとれるこのサラダを食べると元気になります！だしの風味で減塩にもつながっていますね☆#学校給食センター #会津坂下町 もっと読む ☆食育メモ☆「サラダでげんき」という本に登場するサラダのレシピです。野菜たっぷり、さっぱりサラダです。栄養がたくさんとれるこのサラダを食べると元気になります！だしの風味で減塩にもつながっていますね☆#学校給食センター #会津坂下町 もっと読む 【会津坂下町】元気サラダ 会津坂下町 @cook_43123339 ☆食育メモ☆「サラダでげんき」という本に登場するサラダのレシピです。野菜たっぷり、さっぱりサラダです。栄養がたくさんとれるこのサラダを食べると元気になります！だしの風味で減塩にもつながっていますね☆#学校給食センター #会津坂下町 もっと読む ☆食育メモ☆「サラダでげんき」という本に登場するサラダのレシピです。野菜たっぷり、さっぱりサラダです。栄養がたくさんとれるこのサラダを食べると元気になります！だしの風味で減塩にもつながっていますね☆#学校給食センター #会津坂下町 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ロースハム 5g キャベツ 30g きゅうり 10g にんじんx 5g コーン缶 5g サラダ昆布 0.5g かつお節 0.5g A 塩 0.3g 米酢 3g きび砂糖 0.5g 油 1g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、ハムは千切り、キャベツはざく切りにし、ゆでて(※)冷却し、きゅうりは輪切りにする。 2 昆布は水で戻し、コーン缶は汁気を切っておく。 3 Aを混ぜ合わせドレッシングを作り、かつお節とあえる。 4 ①、②の具材とドレッシングを混ぜ合わせたらできあがり。 コツ・ポイント 1人分あたりの栄養成分①エネルギー 41kcal②たんぱく質 1.9g③脂質 1.8g④塩分 0.4g※学校給食では生の食材を使用できないためハムを茹でています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26317017 コピーしました！ 会津坂下町 @cook_43123339 2026/07/21 04:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です！『心を豊かに からだを元気に 食で育むばんげまち』をスローガンに、町の学校・保育所の給食メニュー、食生活改善推進員【メロンの会】の事業で作ったレシピ等を紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町 #あいづばんげ #ばんげ もっと読む このレシピのキーワード サラダ にんじん キャベツ キュウリ コーン缶 ハム かつお節 コンブ 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニのツナポン和え 料理人のフレッシュトマトと大蒜のワンパンパスタ 豚肉と小松菜の塩にんにく炒め★動画あり★ 夏野菜とヘルシーサラダチキン♪ オリジン風！海老とブロッコリーのサラダ♪ きゅうり大量消費！やみつき中華漬け物 シャキシャキ長いもときゅうりの梅肉和え ひらひらきゅうりの豚しゃぶサラダ 鮭とナスとズッキーニのさっぱり甘酢炒め 厚揚げと小松菜のピリ辛そぼろ煮 The Most Delicate Berry Meringue Pie Elote Beef and Edamame Stir-Fry Rice with beef Old-Fashioned Root Beer Float トマトのステーキ♡いしるバター風味 冷やし茄子肉うどん 【ばんげ保育所】カレー肉じゃが ランチに簡単時短！超ズボラチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26317017
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