レンジにお任せ！鶏肉と野菜の包み照り焼き
クレハ【クレラップ】 @kureha
甘辛だれがしっかり絡んだ、子どもも喜ぶ包み照り焼き。
Rakucho（ラクッチョ）クッキングシートを使えば、肉も野菜も一緒にレンジで加熱できるので、暑い日でも手軽にバランスのいいおかずが完成します。
こちらのレシピはYuuさん考案です。
レンジにお任せ！鶏肉と野菜の包み照り焼き
甘辛だれがしっかり絡んだ、子どもも喜ぶ包み照り焼き。
Rakucho（ラクッチョ）クッキングシートを使えば、肉も野菜も一緒にレンジで加熱できるので、暑い日でも手軽にバランスのいいおかずが完成します。
こちらのレシピはYuuさん考案です。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさに切ります。Rakucho調理パックに鶏肉、Aを入れてよくもみ込み、15分ほどおいておきます。
-
- 2
ブロッコリーは小房に分け、しめじは石づきを取ってほぐします。ミニトマトはつまようじで一か所刺して、穴をあけておきます。
- 3
耐熱容器にRakucho クッキングシートを広げて、汁気をきった鶏肉、ブロッコリー、しめじ、ミニトマトをのせます。
-
- 4
①の漬け汁を全体に回しかけ、キャンディー状に包みます。
-
- 5
電子レンジ（500W）で8分30秒加熱します。
- 6
-
コツ・ポイント
・鶏もも肉は鶏むね肉で代用可能です。
・おろししょうがはチューブ1〜2cmで代用可能です。
・ミニトマトは破裂防止のため、つまようじで穴をあけてください。
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