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減塩!豚コマのさっぱりおろし★
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減塩!豚コマのさっぱりおろし★-レシピのメイン写真

減塩!豚コマのさっぱりおろし★

MAMI
MAMI @cook_110012665

すりおろした人参と玉ねぎのコク旨ソース♪

実は塩分控えめな『焼肉のタレ』にお酢の酸味をプラスして、さらに賢く減塩!

食欲がない時でも、さっぱりご飯が進む、
体に優しいおかずです★

すりおろした人参と玉ねぎのコク旨ソース♪

実は塩分控えめな『焼肉のタレ』にお酢の酸味をプラスして、さらに賢く減塩!

食欲がない時でも、さっぱりご飯が進む、
体に優しいおかずです★

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MAMI
MAMI @cook_110012665

すりおろした人参と玉ねぎのコク旨ソース♪

実は塩分控えめな『焼肉のタレ』にお酢の酸味をプラスして、さらに賢く減塩!

食欲がない時でも、さっぱりご飯が進む、
体に優しいおかずです★

すりおろした人参と玉ねぎのコク旨ソース♪

実は塩分控えめな『焼肉のタレ』にお酢の酸味をプラスして、さらに賢く減塩!

食欲がない時でも、さっぱりご飯が進む、
体に優しいおかずです★

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材料

3〜4人分
  • 豚コマ肉 400g
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1個
  • 焼肉のタレ(黄金の味(甘口)など) 大さじ2
  • 酢(穀物酢or米酢) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参と玉ねぎをすりおろす。

  2. 2

    フライパンに(コビリつきが心配な方は、少量の油をしいて下さい。)すりおろし野菜と調味料量と肉を入れてかき混ぜて下さい。

  3. 3

    フライパンが温まるまで強火。温まったら中火で炒めて下さい。肉に火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

フライパンの中で具材を混ぜて炒めるだけのシンプル料理です!

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MAMI
MAMI @cook_110012665
2026/07/17 06:59に公開
初めまして!ご覧いただき、ありがとうございます★料理は独学です。毎日「冷蔵庫にあるもの」をクックパッドで検索しながら作っていたのが、料理の始まりです。家族と美味しいものを囲んでいる時が1番幸せ♫食いしん坊すぎて、なかなかダイエットが進まないのが最近の悩みです(笑)普段は家族の健康を考えた、体に優しい減塩・旨みレシピを作ってますが、時々はお休みして「ご褒美料理」を思いっきり楽しむのも我が家流!我が家で高評だったレシピを載せていますので、気軽に覗いてみて下さい。新作レシピに挑戦して、失敗してボツになることは、日常茶飯事です(笑)。
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このレシピのキーワード

にんじん 豚こま 玉ねぎ

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