ザクザク!!イヌリングラノーラ

takara☆1209 @cook_40059899
イヌリンのおかげでオイルなしでカリカリ、混ぜてオーブンに入れるだけ簡単ヘルシーグラノーラ♫これのおかげで変なクッキー食べなくなった…ヨーグルトや牛乳と一緒に食べよう♫
ザクザク!!イヌリングラノーラ
イヌリンのおかげでオイルなしでカリカリ、混ぜてオーブンに入れるだけ簡単ヘルシーグラノーラ♫これのおかげで変なクッキー食べなくなった…ヨーグルトや牛乳と一緒に食べよう♫
作り方
- 1
オーブンを150°cに予熱開始
- 2
大さじ1の水の中にアルロースとイヌリンを混ぜて溶かす
- 3
ロールドオーツを混ぜて160°cの場合は15分ぐらい。アルロースで茶色になりやすい注意
- 4
焼き上がったら冷めるまで乾燥させる。お好みで レーズンナッツ ココナッツファインなど後から足せばよし!!
- 5
自作チョコを混ぜたり👍
コツ・ポイント
市販のグラノーラより食物繊維がかなり多く、オイルなし、健康面ではかなり優秀。シナモンを少し振るのがおすすめ、香りが良くなるだけでなく、甘さを感じやすくなるので。
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