キャベツ、人参、えのき、気力があれば豚肉も食べやすい大きさに切ります。

クッキングシートを広げ、キャベツ→もやし→豚肉→えのき→周りに人参の順番で重ね、キャンディ包みにします。

塩、胡椒を振り、料理酒をかけます。

クッキングシートの上をしっかり閉じ、レンジで500w5分加熱します。（レンジによって調整してください）

クッキングシートの上を開け、軽くほぐしたら、クッキングシートの上を開けたままレンジで500w1分ほど加熱します。

ポン酢をかけます。