辛くない♪フライパンでさばの南蛮漬け風 マリーsan san☆ @cook_86776488 子供が食べれるように仕上げました♪ もっと読む 子供が食べれるように仕上げました♪ もっと読む 辛くない♪フライパンでさばの南蛮漬け風 マリーsan san☆ @cook_86776488 子供が食べれるように仕上げました♪ もっと読む 子供が食べれるように仕上げました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 さば 3枚おろし 1尾分 片栗粉 大さじ1 ピーマン 小2個 玉ねぎ 小1個 にんじん 1/2個 合わせ調味料 米酢 大さじ2 醤油麹 大さじ1 砂糖 大さじ1 黒麹玉ねぎ麹 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さばを一口大の削ぎ切りにして、キッチンペーパーで水気をとり、ビニール袋に入れて片栗粉大さじ1をまぶす 2 ピーマン、玉ねぎ、にんじんを千切りにする 3 フライパンに分量外の油を大きめにひき、サバを両面2分揚げ焼きにする 4 サバが両面焼けたら、フライパンの余計な油をキッチンペーパーで拭き取り、❷を入れる 5 さっと炒めたら、合わせ調味料をフライパンに入れ軽く混ぜたら火を止めお皿に盛り付けたら完成 コツ・ポイント 黒麹玉ねぎ麹を入れることで、まろやかな酸味と旨味をプラスしました。玉ねぎ麹に置き換えてもいいと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26360289 コピーしました！ マリーsan san☆ @cook_86776488 2026/07/24 20:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サバ 片栗粉 にんじん ピーマン こうじ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単なのに、とっても便利！我が家の大葉味噌 夏野菜の焼き浸し 夜食に優しいまろやかトマトスパ 【ライ麦25％】ライ麦プチパン 簡単で美味しいパンプキンパイ 揚げずに簡単！なすとピーマンの焼きびたし ☆絶品きゅうりの浅漬け☆ サーモンとアボカドのポキ丼 簡単！トマトとオクラのおかか和え 子供が喜ぶ！簡単柔らか鶏むね肉のピカタ Orange Creamsicles Stuffed squash Fresh Essence Sofrito 🍃 とろとろ〜翡翠茄子の鶏そぼろ餡＊薬味乗せ 冷え性対策に生姜湯 【レンジで1分】黒ごまきなこ蒸しパン 揚げない！ササミの黄金焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26360289
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