ライスペーパーとのりでダイエット生春巻き ゆうちゃんJWT @cook_40049883 ちょっと昨日暴飲暴食しちゃったって日にぜひ食べてほしい^_^ もっと読む ちょっと昨日暴飲暴食しちゃったって日にぜひ食べてほしい^_^ もっと読む ライスペーパーとのりでダイエット生春巻き ゆうちゃんJWT @cook_40049883 ちょっと昨日暴飲暴食しちゃったって日にぜひ食べてほしい^_^ もっと読む ちょっと昨日暴飲暴食しちゃったって日にぜひ食べてほしい^_^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ライスペーパー 4枚 焼きのり 2枚 サニーレタス 2枚 大根（千切り） 30g 紫キャベツ（千切り） 20g にんじん（千切り） 10g アボカド 1/2個 カニカマ 4本 絹ごし豆腐 100g 中華だし（顆粒） 小さじ1/2 ココナッツオイル（無臭） 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜とアボカドは細切り、カニカマはほぐす。 2 ライスペーパー2枚を水で戻し、重ねて広げる。 3 上にのり1枚を重ねる。 4 サニーレタス、大根、紫キャベツ、にんじん、アボカド、カニカマの順に並べる。 5 具材をしっかり包み込むように巻く。 6 食べやすい大きさに切る。 7 ソースは絹ごし豆腐・中華だし・ココナッツオイルを混ぜて滑らかにする。 8 生春巻きをソースにつけていただく。 コツ・ポイント ライスペーパーを2枚重ねて使うことで、しっかりとした食感に。具材はお好みでアレンジ可能！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26425840 コピーしました！ ゆうちゃんJWT @cook_40049883 2026/08/09 22:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ジェイソンウィンターズティーにハマってます。お茶で美味しく飲んだ後は出涸らし茶葉でおいしいお料理に大変身！余すことなくお茶の成分いただきます！ もっと読む このレシピのキーワード ライスペーパー 海苔 生春巻き 似たレシピ その他のレシピ さっぱり♬ピーマンと しらすの 梅和え✿ 米粉のバナナココアドーナツ すだちと小麦粉を練り合わせて作るうどん 恵美子おかあさん北海道の味とうもろこし味噌汁 明太子パスタ〜青じそ＆焼きのりトッピング〜 簡単夕飯レンジでなす塩昆布ごま油和え副菜おつまみ 夏ばて予防に無限ナス♪昼食&夕食おつまみ♪副菜 材料２つ！オクラと小松菜のうま塩ナムル ☆豚塩うどん☆ 夏バテ簡単夕飯昼食大葉茗荷豚しゃぶ塩昆布なす素麺 Chili Beans w/ Ground Beef Chicken bacon ranch chicken breasts Frosted Brownies おくらともずくの和え物 とうもろこしのバター醤油お好み焼き 乳飲料からクリームチーズ風のカッテージチーズ いちごの酵母（液種） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26425840
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