冷え冷え💕ココアミルク・バナナ♡
パウダー料理研究家♡ @cook_40269572
午後のおやつにパパっと作るスイーツです♬
冷蔵庫で冷やした材料を使って５分で完成！
ココアミルクとバナナって、とっても合う😊
バナナはお財布にも優しい！
カリウムやマグネシウムなどのミネラル、ビタミンB群も豊富！！
素早くエネルギーになる糖質も含んでるから！！！！
夏バテ予防にもお薦めです♬
冷え冷え💕ココアミルク・バナナ♡
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冷蔵庫で冷やした材料を使って５分で完成！
ココアミルクとバナナって、とっても合う😊
バナナはお財布にも優しい！
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素早くエネルギーになる糖質も含んでるから！！！！
夏バテ予防にもお薦めです♬
アプリでひらく作り方
- 1
深さがある容器にココアパパウダーを入れます。
-
- 2
砂糖を入れます。
-
- 3
お湯を入れて混ぜながら溶かしましょう。
-
- 4
冷たい牛乳（豆乳でもOK）を加えて混ぜます、
-
- 5
冷蔵庫で浸しておいたバナナをカット。
-
- 6
入れます。
-
- 7
ビターチョコをおろし金で削ってかけます。
-
- 8
完成です♬
-
コツ・ポイント
・ココアパウダーと砂糖は、できるだけ少量のお湯でと溶かして混ぜましょう。
・牛乳、バナナは冷やしてお行きましょう。
・チョコはビターチョコがお勧めです。
つくれぽ
こんにちは！書家おうない改め、パウダー料理研究家としました。毎日の時短ワンプレート料理は勿論ですが、パウダー料理の素晴らしさや美味しさをお伝えししていきますね。40代に間違われる美肌、健康、若さは、すべてパウダー料理によるもの。是非パウダー料理料理仲間になってください！☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025
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