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ハードタック

野郎飯
野郎飯 @cook_116880431

ソロキャンプ、災害時で活躍する長期保存携行食。中世ヨーロッパで旅人や身分の低い兵士が携行して食事で振舞われていた。通常の食パンと比べても水分量が圧倒的に少ないので腐敗しにくいのも特徴

ソロキャンプ、災害時で活躍する長期保存携行食。中世ヨーロッパで旅人や身分の低い兵士が携行して食事で振舞われていた。通常の食パンと比べても水分量が圧倒的に少ないので腐敗しにくいのも特徴

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野郎飯 @cook_116880431

ソロキャンプ、災害時で活躍する長期保存携行食。中世ヨーロッパで旅人や身分の低い兵士が携行して食事で振舞われていた。通常の食パンと比べても水分量が圧倒的に少ないので腐敗しにくいのも特徴

ソロキャンプ、災害時で活躍する長期保存携行食。中世ヨーロッパで旅人や身分の低い兵士が携行して食事で振舞われていた。通常の食パンと比べても水分量が圧倒的に少ないので腐敗しにくいのも特徴

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材料

1人前
  • 薄力粉 200g
  • 塩 小1/2
  • 水 60ml
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作り方

  1. 1

    薄力粉をボウルに写し塩と水を加えて生地を練る

  2. 2

    耳たぶよりもかなり硬いくらいまでこねて球状にする

  3. 3

    テーブルにくっつかないように小麦粉をまぶして麺棒で薄く延ばす

  4. 4

    オーブントレーを用意してシートを敷き伸ばした生地を食べやすい一口サイズにカットして、フォークで刺して万遍無く穴をあける

  5. 5

    生地に焼き目がついたら完成。食べるときはハンマーかナイフのグリップで砕いてスープに浸すかバターや肉の脂でふやかして食べる

コツ・ポイント

保存期間は常温で2年も持つ優れものです。バッグパッキングでソロキャンプでやる場合にできれば荷物を軽くしたいときのお供にどうぞ

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野郎飯
野郎飯 @cook_116880431
2026/08/12 10:43に公開
主にキャンプ、サバイバルに役立つ飯を挙げてます。創作。ソロ飯なども
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薄力粉

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