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レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え
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レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え

オッくん8SPFY
オッくん8SPFY @cook_40424831
japan

 細切りにしたにんじんをレンチンして、オリーブオイルと黒胡椒で和えるだけ♪
にんじんの甘みが引き立つ、シンプルで美味しい副菜です🥕

#ニンジン
#レンチン

 細切りにしたにんじんをレンチンして、オリーブオイルと黒胡椒で和えるだけ♪
にんじんの甘みが引き立つ、シンプルで美味しい副菜です🥕

#ニンジン
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レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え

オッくん8SPFY
オッくん8SPFY @cook_40424831
japan

 細切りにしたにんじんをレンチンして、オリーブオイルと黒胡椒で和えるだけ♪
にんじんの甘みが引き立つ、シンプルで美味しい副菜です🥕

#ニンジン
#レンチン

 細切りにしたにんじんをレンチンして、オリーブオイルと黒胡椒で和えるだけ♪
にんじんの甘みが引き立つ、シンプルで美味しい副菜です🥕

#ニンジン
#レンチン

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材料

2人
  • ニンジン 1本
  • 塩 ふたつまみ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ニンジンの皮を剥きます。

    • レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え作り方1写真
  2. 2

    千切りスライサーで千切りにします。

    • レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に入れ塩、オリーブオイルをかけ混ぜてから、ラップを軽くかけレンジ500w2分加熱する。

    • レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え作り方3写真
    • レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え作り方3写真
  4. 4

    火の通り加減を確認します。足らなければ1分づつ加熱します。

    • レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え作り方4写真
  5. 5

    黒胡椒をかけ軽く混ぜたら完成です。

    • レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え作り方5写真
  6. 6

    完成!

    • レンジで簡単にんじんのオリーブオイル和え作り方6写真

コツ・ポイント

・ラップをすることで少し補水されます。

・黒胡椒は多い方が美味しいかも。

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オッくん8SPFY
オッくん8SPFY @cook_40424831
2026/08/12 13:58に公開
japan
料理が大好きでコツコツ作ってます。家庭菜園で出来た旬の野菜をふんだんに使う料理を載せてます。是非作ってみてください。8SPFY = Infinity Simple Plates For You「8」を横にすると∞(無限大)なので、「無限に広がるシンプルレシピ」という遊び心のある名前にしてます。
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このレシピのキーワード

にんじん オリーブ油

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