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夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ
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夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ-レシピのメイン写真

夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

下ごしらえした金糸瓜(そうめんかぼちゃ)は、黄色の鮮やかな彩りが美しいです。酢の物で楽しんでもおいしいですが、シャキシャキとしている食感を生かしてスープにしてもおいしいですよ。

下ごしらえした金糸瓜(そうめんかぼちゃ)は、黄色の鮮やかな彩りが美しいです。酢の物で楽しんでもおいしいですが、シャキシャキとしている食感を生かしてスープにしてもおいしいですよ。

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夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

下ごしらえした金糸瓜(そうめんかぼちゃ)は、黄色の鮮やかな彩りが美しいです。酢の物で楽しんでもおいしいですが、シャキシャキとしている食感を生かしてスープにしてもおいしいですよ。

下ごしらえした金糸瓜(そうめんかぼちゃ)は、黄色の鮮やかな彩りが美しいです。酢の物で楽しんでもおいしいですが、シャキシャキとしている食感を生かしてスープにしてもおいしいですよ。

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材料

1人分
  • 金糸瓜(そうめんかぼちゃ) 50g
  • 白ごま 小さじ2分の1
  • キムチ お好みで
  • 水 200ml
  • スープ材料
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2分の1
  • 豆板醤 小さじ2分の1
  • 穀物酢 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • お湯 大さじ1
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作り方

  1. 1

    金糸瓜を電子レンジを使って下ごしらえします。(レシピID: 24937714)

    • 夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにスープの材料をいれて混ぜて溶かします。

    • 夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ作り方2写真
  3. 3

    冷水を加えてスープの味を整えます。

    • 夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ作り方3写真
  4. 4

    カップに金糸瓜をいれ、手順3のスープを注いだら、キムチと白胡麻を加えてできあがりです。

    • 夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ作り方4写真
    • 夏に最高♡金糸瓜の韓国風冷製スープ作り方4写真

コツ・ポイント

我が家はまとめて金糸瓜の下ごしらえをしてほぐした状態で容器にいれて冷蔵庫で保存してあります。そうすることで、毎回下ごしらえをする必要がなく、冷たく冷えておいしい状態の金糸瓜をすぐに楽しむことができますが、数日中には食べきってくださいね。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/08/14 01:57に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ キムチ そうめん

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