しじみの炊き込みご飯 しらす乗せ
しじみとしらすを使った炊き込みご飯です。
作り方
- 1
あらかじめ砂抜きしたしじみです。生しじみは水から茹でます。
冷凍しじみは少し湯立ってから投入。 - 2
蓋が開いてきたら、アクが出てくるので、お玉で掬いアク抜きをする。
ある程度とれたらザルと耐熱ボウルに取り分ける。 - 3
熱をとったら、少し面倒ですが、しじみを剥き身にする作業。取った出汁は冷蔵庫に冷まして、炊き込みご飯にも使えます。
- 4
炊飯器に洗った米を入れ、だし汁と水を2合分に。酒みりん、醤油を合わせ、具材も炊飯器に投入し、炊き込む。
- 5
炊き上がったら完成です。
更にしらすをご飯にトッピング。
ふっくらとしたしらすに、しじみ貝の出汁が効いた炊き込みご飯です
コツ・ポイント
砂抜きは真水に塩ひとつまみ、しじみが浸かるくらい。あとは冷蔵庫などで保管。
貝で炊き込みご飯を作るときは、出汁を余すことなく使う。
今回は子供と楽しくしじみの剥き身作業。
調理実習のような雰囲気で楽しく美味しく頂きました。
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