海老とピーマンのニンニク煮 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 海老とピーマンのニンニク煮 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 栄養価を上げるならピーマン丸ごと使用 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 えび 100g程度 ピーマン 2〜3個 おろしにんにく 1片分 水 50g みりん 大さじ1/2 (9g) 塩 少々 黒胡椒 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビの皮を剥いて背ワタを取り除き、水気をふく 2 フライパンにゴマ油(分量外)を熱してエビを焼く 3 上下を返して端によせ、ピーマンと調味料を加える 4 煮立ったら蓋をして弱火で2〜3分煮る コツ・ポイント お好みでレモン汁をプラス、ブラックペッパーは強めがオススメ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26516817 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2026/09/02 11:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード 煮物 エビ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 砂糖をまぶした小さな焼き菓子 包丁不要で手間なし！レンジで一口ハンバーグ 夕食メインに格上げ！えび入りニラ玉 簡単 ムール貝の残り出汁リゾット 簡単夕食副菜おつまみ。ピーマンきのこ玉ねぎマリネ レンジで簡単、茄子ポン。 【豚肉とかぼちゃのにんにく醤油炒め】ご飯が進む♪ ＊鶏胸肉のにんにく味噌マヨネーズ＊ ピーマンとちくわのきんぴら 簡単★玉ねぎとベーコンのコンソメスープ Chèvre, beet, and orange salad… Dahi walay cholay 簡単豚しゃぶ カツオのタルタルソースがけ 【痩せ】ダイエットサラダ 店に出せる♡照り照り豚の角煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26516817
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