芯まで活用!小松菜ととうもろこしの中華風スープ

kaana57 @kanakosato
とうもろこしの芯まで余すことなく使い、素材の甘味とうま味をじっくり引き出した、やさしい味わいの中華風スープ。
小松菜のβカロテンやビタミンC、カルシウム、とうもろこしの食物繊維やビタミンB群など、野菜の栄養もしっかり摂ることができます。
水で溶いた米粉を加えることで、なめらかな喉越しに。
米粉はとろみ付けだけでなく、毎日の食事にやさしいスープを楽しみたいときにもおすすめです。
旬のとうもろこしが無い時期はコーン缶でもO.K.
仕上げのごま油と黒こしょうが香りを添え、ほっと落ち着く一杯に仕上げました。
芯まで活用!小松菜ととうもろこしの中華風スープ
とうもろこしの芯まで余すことなく使い、素材の甘味とうま味をじっくり引き出した、やさしい味わいの中華風スープ。
小松菜のβカロテンやビタミンC、カルシウム、とうもろこしの食物繊維やビタミンB群など、野菜の栄養もしっかり摂ることができます。
水で溶いた米粉を加えることで、なめらかな喉越しに。
米粉はとろみ付けだけでなく、毎日の食事にやさしいスープを楽しみたいときにもおすすめです。
旬のとうもろこしが無い時期はコーン缶でもO.K.
仕上げのごま油と黒こしょうが香りを添え、ほっと落ち着く一杯に仕上げました。
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