夏野菜のさっぱり麻婆茄子

shushutoi @cook_40085348
とろりとした茄子に豚ひき肉の旨みを絡め、トマトとピーマンを加えて夏らしく仕上げた麻婆茄子です🍆トマトのほどよい酸味と彩りが加わり、濃厚ながらさっぱりと食べられるご飯の進む一品です🍅✨
夏野菜のさっぱり麻婆茄子
とろりとした茄子に豚ひき肉の旨みを絡め、トマトとピーマンを加えて夏らしく仕上げた麻婆茄子です🍆トマトのほどよい酸味と彩りが加わり、濃厚ながらさっぱりと食べられるご飯の進む一品です🍅✨
作り方
- 1
茄子は乱切りにし、ごま油小さじ1(分量外)を絡めて耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで2分半~3分加熱する。
- 2
ピーマンは乱切り、トマトはくし切り、長ねぎ・にんにくはみじん切りにする。
- 3
フライパンにごま油を熱し、にんにく・長ねぎを炒めて香りが出たら豚ひき肉を加える。
- 4
豚ひき肉の色が変わったらピーマンと茄子を加えて全体を炒める。
- 5
トマトと合わせ調味料(水・鶏ガラスープの素・醤油・味噌・酒・砂糖・豆板醤)を加え、3分煮る。
- 6
水溶き片栗粉でとろみをつける。
コツ・ポイント
茄子はレンチンしておけば使う油の量を減らすことができ、トロッと仕上がります。トマトは最後に加え、形と彩りを残すのがポイントです。
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