【簡単副菜】かぼちゃと茄子いんげんのごまだれ和え

ラスティー君パパ @cook_40410727
かぼちゃの甘みに、茄子といんげんを合わせ、ごま味噌でまろやかに仕上げました。ごまのコクと醤油の風味が野菜によく絡み、ご飯にもよく合う簡単副菜です♪晩ご飯の副菜はもちろん、お酒のアテや翌日のお弁当におすすめです。
【簡単副菜】かぼちゃと茄子いんげんのごまだれ和え
かぼちゃの甘みに、茄子といんげんを合わせ、ごま味噌でまろやかに仕上げました。ごまのコクと醤油の風味が野菜によく絡み、ご飯にもよく合う簡単副菜です♪晩ご飯の副菜はもちろん、お酒のアテや翌日のお弁当におすすめです。
作り方
- 1
かぼちゃは食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯で下茹でします。茹で上がったらザルに上げて水気を切ります。
- 2
ごまペースト、醤油、砂糖、水をよく混ぜ合わせておきます。
- 3
茄子は皮面に切り目を入れて斜め切りにし、いんげんは2〜3本に切ります。
- 4
フライパンにごま油を熱し、茄子を炒めます。しんなりしてきたらいんげんを加えてさらに炒めてください。
- 5
フライパンにかぼちゃを加え、合わせ調味料を回し入れます。
- 6
全体を崩さないように優しく混ぜ、調味料が全体に絡んだら完成です。
- 7
器に盛って、すりごまを少し振って出来上がりです。冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で2週間保存可能です。作り置きとしても便利です。
コツ・ポイント
全体を崩さないように優しく混ぜることで、具材の形を保ちながら美味しく仕上がります。
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