焼き鳥缶カレー（パッククッキング）

Name: 焼き鳥缶カレー（パッククッキング）
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カレー粉 ４g; 水 ５０ｇ; トマトジュース ７５g; 薄力粉 ６ｇ; 大豆(水煮) ２５g; コーン缶 ２５g; 焼き鳥缶 ３０g; コンソメ ２g; ごはん １５０ｇ程度; 耐熱ビニール袋 １枚

宇城市 @cook_40142868

宇城市食生活改善推進員の講習会用に熊本県立大学の実習生が作成したパッククッキングのレシピです！
水が少ない災害時などに、１人分ずつ袋のまま調理し、食べる前に袋ごと深めのお皿にかけるとお皿を汚さず食べられるため、洗い物が少なく済みます。

焼き鳥缶カレー（パッククッキング）

宇城市 @cook_40142868

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材料

１人分

カレー粉４g
水５０ｇ
トマトジュース７５g
薄力粉６ｇ
大豆(水煮) ２５g
コーン缶２５g
焼き鳥缶３０g
コンソメ２g
ごはん１５０ｇ程度
耐熱ビニール袋１枚

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作り方

1

袋にカレー粉、水、トマトジュース、薄力粉を耐熱ビニール袋に入れてよく混ぜる。
2

１にごはん以外の残りの材料をすべて入れてよく混ぜる。
3
袋の空気を抜いてしっかりと結び、沸騰したお湯に入れて20-３０分程度煮込む。
4

３をごはんにかけて完成。

コツ・ポイント

カレー粉はお好みで２～４ｇで辛さを調整してください。
パッククッキングのごはんの作り方は「ごはん（パッククッキング）」のレシピをご参照ください。

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つくれぽ

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2026/09/24 02:01に公開

熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」「たっぷり野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki

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