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ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ
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ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ-レシピのメイン写真

ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ

ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen

ふわっと広がる卵に、じゅわっとスープを吸った厚揚げが相性抜群。鶏がらのやさしいコクとごま油の香りで、シンプルなのにしっかり満足できる中華スープです。材料も少なく、あと一品ほしい日や忙しい日のごはんにもぴったり。体がほっと温まる一杯です

ふわっと広がる卵に、じゅわっとスープを吸った厚揚げが相性抜群。鶏がらのやさしいコクとごま油の香りで、シンプルなのにしっかり満足できる中華スープです。材料も少なく、あと一品ほしい日や忙しい日のごはんにもぴったり。体がほっと温まる一杯です

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ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ

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ムサシ食堂 @musashi_kitchen

ふわっと広がる卵に、じゅわっとスープを吸った厚揚げが相性抜群。鶏がらのやさしいコクとごま油の香りで、シンプルなのにしっかり満足できる中華スープです。材料も少なく、あと一品ほしい日や忙しい日のごはんにもぴったり。体がほっと温まる一杯です

ふわっと広がる卵に、じゅわっとスープを吸った厚揚げが相性抜群。鶏がらのやさしいコクとごま油の香りで、シンプルなのにしっかり満足できる中華スープです。材料も少なく、あと一品ほしい日や忙しい日のごはんにもぴったり。体がほっと温まる一杯です

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材料

2人分
  • 水 400ml
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2
  • 厚揚げ 一つ
  • 卵 2個
  • ごま油 小さじ1/2
  • 塩胡椒 少々
  • 白胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に水と鶏がらスープの素を入れ、中火にかける。中火です。

    • ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ作り方1写真
  2. 2

    厚揚げを食べやすい大きさに切る。

    • ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ作り方2写真
  3. 3

    スープが軽く煮立ったら、厚揚げを加える。 2〜3分煮て、厚揚げを中まで温める。

    • ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ作り方3写真
  4. 4

    卵を溶き、スープに細く回し入れる。
    5〜10秒待ち、卵が固まり始めたら軽く混ぜる。この時だけ強火にします。

    • ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ作り方4写真
  5. 5

    火を止めます。塩こしょうで味を調え、ごま油を加えて火を止める。

    • ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、白ごまを軽く振ったら完成!

    • ふわとろ卵と厚揚げの中華スープ作り方6写真

コツ・ポイント

卵はスープがしっかり温まってから細く回し入れ、すぐに混ぜないのがコツ。数秒待ってからやさしく混ぜると、ふんわり仕上がります。厚揚げは煮すぎず、温まる程度でOKです。

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ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen
2026/10/03 01:10に公開
はじめまして!社会人の男性です。料理初心者でも安心して作れるように、ポイントをしっかり押さえたレシピを紹介しています。料理は特別な才能や魔法が必要なわけじゃありません。自動車の組み立てやプログラムと同じように、手順通りに進めれば誰でも美味しく作れるんです!女性の社会進出が進んでいる今、男性ももっとキッチンへ!一緒に楽しく料理を始めましょう(^^)
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卵 鶏がらスープ

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