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ビーフシチュー

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材料

  • 牛スネ肉 300g
  • 塩・こしょう 各少量
  • 小麦粉 適量
  • 玉ねぎ 1/2個
  • じゃが芋 1個
  • にんじん 1/2本
  • にんにく 1/2かけ
  • サラダ油 大さじ1/2
  • マッシュルーム 1/2パック(50g)
  • さやいんげん(ゆで) 1/4パック(25g)
  • 赤ワイン 1/2カップ
  • 湯 2カップ
  • ローリエ 1枚
  • トマトピューレ 1/4カップ
  • デミグラスソース 1/2缶(約150g)
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作り方

  1. 1

    牛肉は一口サイズにカットし、塩、こしょうをして小麦粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、じゃが芋とにんじんは大きめの乱切りにする。にんにくは包丁の腹でつぶし、マッシュルームは石づきを取る。

  3. 3

    なべに油を熱し、にんにくを入れ、牛肉を加えて両面を焼き、いったん取り出す。

  4. 4

    同じなべで玉ねぎをいため、色が変わってきたら、残りの野菜を加えていため、牛肉をなべにもどす。

  5. 5

    ④に赤ワインを注いでアルコールをとばす。湯、ローリエ、トマトピューレを加え、強火でアクをこまめにすくいながら煮る。

  6. 6

    ⑤を弱火にしてデミグラスソースを加え、1時間ほど煮込む。仕上げにさやいんげんを加えて軽く混ぜ、器に盛る。

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見てね!肉レシピ
見てね!肉レシピ @cook_40362659
2026/10/14 23:15に公開

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