小松菜わかめツナのマヨぽんサラダ！ ぴーはるまま @cook_40253326 栄養たっぷり！小松菜のサラダ♪ もっと読む 栄養たっぷり！小松菜のサラダ♪ もっと読む 小松菜わかめツナのマヨぽんサラダ！ ぴーはるまま @cook_40253326 栄養たっぷり！小松菜のサラダ♪ もっと読む 栄養たっぷり！小松菜のサラダ♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 小松菜 110g(1/2束) 乾燥カットわかめ 5g ツナ缶 1缶 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎ぽん酢 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎白すりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥わかめは容器に入れて水かお湯で戻した後、水気をしぼっておきます。 2 小松菜は2cm幅に切り、耐熱容器に入れて電子レンジ500w2分30分ほど加熱後、冷まして粗熱をとっておきます。 3 わかめ、小松菜、軽く汁気を切ったツナ、◎の調味料を和えて完成です。 コツ・ポイント 作り方❷では、電子レンジ加熱後小松菜から水分が出るので、調味料などと和える前に水気を切っておきます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26708668 コピーしました！ ぴーはるまま @cook_40253326 2026/10/11 10:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 4歳と9歳の男の子のママです。クックパッドのレシピにはいつもお世話になっています(^^)できるだけ家にある調味料を使って簡単・美味しいレシピを考え、家族に喜んでもらえることを励みに日々料理しています(*´∀｀*)アレンジレシピを考えるのが好きです♪食生活アドバイザー2級取得。よろしくお願いします(^o^) もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ワカメ 小松菜 似たレシピ その他のレシピ ふわとろ親子丼 和栗ペーストで作るほっこり♡和栗だんご♪ ヨーグルトディップソース ベルギーフリッツ！少ない油でOK 食材3つ！爆速完成☆豆腐とわかめの旨だれサラダ ワンパンでお手軽！時短！甘辛鶏胸肉の照り焼き❀ 時短簡単夕飯昼食！鶏肉とさつまいもの塩レモン炒め 鶏さつま芋れんこんの甘辛炒め 簡単！さつま芋おやつ・はちみつバター＊お弁当にも ご飯がすすむ！！豚肉とピーマンの甘辛味噌炒め Whiskey‑Pecan Bread Pudding (Small‑Pan Version) Chicken Firehouse Beans Chicken Veggie Soup Broccoli Okaka Mayo Salad: Quick Japanese Umami in 10 Minutes Spring Chicken and Leek Soup くるみの田作り(ごまめ)♪ 簡単 パリパリミニチーズ ニラ玉 秋の味覚！しっとり！りんごのパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26708668
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